Comment traiter les gommes gonflées?
Vous pouvez généralement traiter les gencives gonflées en commençant par un régime quotidien d'hygiène dentaire plus intense comprenant un brossage en profondeur et l'utilisation de la soie dentaire. Les gencives gonflées sont souvent des signes de gingivite, une maladie commune des gencives causée par un excès de bactéries. De nombreux dentistes recommandent des types spécifiques de brosses à dents et de techniques de brossage afin d'éliminer les bactéries nocives et de permettre aux gencives gonflées existantes de guérir. Certains changements diététiques peuvent également aider à prévenir un gonflement supplémentaire des gencives en renforçant les os sous-jacents avec les vitamines et les minéraux nécessaires. Des gencives plus gravement gonflées peuvent nécessiter une visite chez le dentiste afin de traiter un gonflement plus grave pouvant être le signe d'une infection appelée parodontite.
Une hygiène dentaire constante et appropriée est le moyen le plus simple de traiter et de prévenir les gencives gonflées. Les dentistes invoquent souvent le brossage inapproprié comme cause de gonflement léger des gencives. Beaucoup de gens pensent qu'un bon brossage avec un mouvement vigoureux d'un côté à l'autre est la bonne façon de se brosser les dents, mais cette méthode peut fréquemment endommager les tissus sensibles qui comprennent les gencives. Le brossage en petits mouvements circulaires avec une brosse à dents à poils souples est généralement considéré comme un meilleur moyen de débarrasser les dents et les gencives des bactéries nocives pouvant causer des caries et des maladies des gencives. De nombreux dentistes conseillent aux patients souffrant de gencives enflées de bien se brosser les dents avec cette méthode dès que possible après chaque repas ou collation pendant la journée.
La soie dentaire est une autre pratique importante pour garder les dents et les gencives en bonne santé, bien que les dentistes indiquent également qu’elle doit être réalisée avec une technique spécifique. Il est souvent facile de coincer trop longtemps le fil dentaire entre les dents, ce qui le pousse à pénétrer dans le tissu gingival mou et aggrave le gonflement. Si vous avez du mal à vous passer le fil dentaire, car ils sont très rapprochés, il est souvent utile d’avancer lentement le fil dentaire entre les dents en effectuant un mouvement de va-et-vient.
Il est également fréquent que les gommes gonflées s'améliorent en ajoutant certains aliments à votre régime et en réduisant d'autres. Il a été démontré que les boissons gazeuses retirent le calcium des os et des dents, augmentant les risques de problèmes dentaires. Les aliments riches en sucre peuvent également agir comme des aimants pour la croissance bactérienne au niveau de la gencive et entre les dents, ce qui multiplie également les risques de développer une gingivite. L'ajout d'aliments sains tels que le lait, le fromage, les fruits et les légumes est considéré comme une autre mesure importante pour réduire les gencives gonflées. Boire beaucoup d'eau fraîche au lieu de sodas riches en sucre aidera également à éliminer les bactéries responsables des maladies communes des gencives.