Jak ošetřím Puffy dásně?
Obecně můžete léčit nafouklé dásně zahájením intenzivnějšího každodenního režimu dentální hygieny, který zahrnuje důkladné kartáčování a flossing. Nadýchané dásně jsou často příznaky gingivitidy, což je běžné onemocnění dásní způsobené nadměrnými bakteriemi. Mnoho zubařů doporučuje specifické typy zubních kartáčků a technik čištění, aby se odstranily škodlivé bakterie a umožnilo se hojení existujících nafouklých dásní. Určité změny v stravě mohou také zabránit dalšímu otokům dásní posílením základních kostí potřebnými vitamíny a minerály. Závažněji oteklé dásně mohou vyžadovat návštěvu u zubaře, aby se léčily závažnější otoky, které mohou být příznakem infekce zvané periodontitida.
Konzistentní a správná dentální hygiena je nejjednodušší způsob léčby a prevence nadýchaných dásní. Zubaři často poukazují na nesprávné kartáčování jako na příčinu mírně oteklých dásní. Mnoho lidí má pocit, že tvrdé kartáčování intenzivním pohybem ze strany na stranu je tím pravým způsobem, jak vyčistit zuby, ale tato metoda může často poškodit citlivou tkáň, která obsahuje dásně. Kartáčování malými kruhovými pohyby pomocí zubního kartáčku s měkkými štětinami je obvykle považováno za lepší způsob, jak zbavit zuby a dásně škodlivých bakterií, které mohou vést ke vzniku dutin a onemocnění dásní. Mnoho zubních lékařů radí pacientům s oteklými dásněmi, aby s touto metodou důkladně kartáčovali co nejdříve po každém jídle nebo svačině během dne.
Flossing je další důležitou praxí v udržování zdraví zubů a dásní, ačkoli zubní lékaři také uvádějí, že je třeba to udělat pomocí specifické techniky. Často může být snadné zaseknout nit mezi zuby příliš tvrdě, což způsobí, že se vykope do měkké gumové tkáně a zhorší otok. Pokud máte potíže s pronikáním nitky mezi zuby, protože jsou vzájemně pevně od sebe vzdáleny, často tento problém pomáhá pomalé zpracování kousku nitky mezi zuby s pohybem tam a zpět.
Puffy gumy také často vidí zlepšení v přidávání určitých potravin do vaší stravy a snižování ostatních. Bylo prokázáno, že sycené nápoje odvádějí vápník z kostí a zubů, což zvyšuje šance na problémy se zuby. Potraviny s vysokým obsahem cukru mohou také působit jako magnety pro bakteriální růst v linii dásní a mezi zuby, což také zvyšuje šance na rozvoj gingivitidy. Přidání zdravých potravin, jako je mléko, sýr, ovoce a zelenina, je považováno za další důležité opatření při snižování nadýchaných gum. Pití velkého množství sladké vody namísto sodovek s vysokým obsahem cukru také pomůže vyčistit bakterie způsobující běžné onemocnění dásní.