Come tratto le gengive gonfie?
In genere è possibile trattare le gengive gonfie iniziando un regime di igiene dentale quotidiano più intenso che include spazzolatura e filo interdentale. Le gengive gonfie sono spesso segni di gengivite, una malattia di gengive comune causata da batteri eccessivi. Molti dentisti raccomandano tipi specifici di spazzolini da denti e tecniche di spazzolatura per rimuovere i batteri dannosi e per consentire alle gengive gonfie esistenti di guarire. Alcuni cambiamenti dietetici possono anche aiutare a prevenire ulteriori gonfiore delle gomme rafforzando le ossa sottostanti con vitamine e minerali necessari. Le gengive più fortemente gonfie possono richiedere una visita al dentista per trattare un gonfiore più grave che può essere un segno di un'infezione chiamata parodontite.
L'igiene dentale coerente e adeguata è il modo più semplice per trattare e prevenire le gengive gonfie. I dentisti spesso indicano una spazzolatura impropria come causa di gengive leggermente gonfie. Molte persone sentono che la spazzolatura dura con un vigoroso movimento da un lato all'altro è il modo giusto per pulire i denti, ma questo metodo può acceleraredanneggiare ntly il tessuto sensibile che comprende gengive. La spazzolatura in piccoli movimenti circolari con uno spazzolino con setole morbida è generalmente considerato un modo migliore per liberare i denti e le gengive dei batteri dannosi che possono portare a cavità e malattie gengivali. Molti dentisti consigliano ai pazienti con gengive gonfie di spazzolare accuratamente questo metodo il più presto possibile dopo ogni pasto o spuntino durante il giorno.
Flossing è un'altra pratica importante per mantenere sani denti e gengive, anche se i dentisti riferiscono anche che deve essere fatto con una tecnica specifica. Spesso può essere facile incollare il filo interdentale troppo forte tra i denti, facendolo scavare nel tessuto di gomma morbida e peggiorare il gonfiore. Se si avverte difficoltà a far passare il filo interdentale ai denti perché sono distanziati strettamente, lavorando lentamente il pezzo di filo interdentale tra i denti con un movimento avanti e indietro, spesso aiuta questo problema.
pLe gengive di Uffy vedono spesso anche un miglioramento dall'aggiunta di alcuni alimenti alla tua dieta e dalla riduzione degli altri. Le bevande carbonizzate hanno dimostrato di allontanare il calcio da ossa e denti, aumentando le possibilità di problemi dentali. Gli alimenti ricchi di zucchero possono anche fungere da magneti per la crescita batterica sulla linea gengivale e tra i denti, il che moltiplica anche le possibilità di sviluppare la gengivite. L'aggiunta di cibi sani come latte, formaggio, frutta e verdura è considerata un'altra misura importante nel ridurre le gengive gonfie. Bere molta acqua dolce anziché bibite di alto livello aiuterà anche a ripulire i batteri responsabili delle malattie delle gengive comuni.