Como faço para tratar as gengivas inchadas?
Você geralmente pode tratar as gengivas inchadas iniciando um regime diário de higiene dental mais intenso que inclui escova e fio dental completos. As gengivas inchadas são frequentemente sinais de gengivite, uma doença gengival comum causada por bactérias excessivas. Muitos dentistas recomendam tipos específicos de escovas de dentes e técnicas de escovação para remover bactérias nocivas e permitir a cura de gengivas inchadas existentes. Certas mudanças na dieta também podem ajudar a evitar mais inchaço da gengiva, fortalecendo os ossos subjacentes com vitaminas e minerais necessários. As gengivas mais inchadas podem exigir uma visita ao dentista para tratar um inchaço mais grave que pode ser um sinal de uma infecção chamada periodontite.
A higiene dental consistente e adequada é a maneira mais simples de tratar e prevenir gengivas inchadas. Os dentistas geralmente apontam para a escovação inadequada como uma causa de gengivas levemente inchadas. Muitas pessoas sentem que a escova difícil com um movimento vigoroso de lado a lado é o caminho certo para limpar os dentes, mas esse método pode frequeprejudicar o tecido sensível que compreende gengivas. A escovar em pequenos movimentos circulares com uma escova de dentes de cerdas macias é geralmente considerada uma maneira melhor de livrar os dentes e gengivas das bactérias nocivas que podem levar a cavidades e doença gengival. Muitos dentistas aconselham pacientes com gengivas inchadas a escovar completamente esse método o mais rápido possível após cada refeição ou lanche durante o dia.
O uso do fio dental é outra prática importante em manter os dentes e gengivas saudáveis, embora os dentistas também relatem que precisa ser feito com uma técnica específica. Muitas vezes, pode ser fácil tocar o fio dental com muita força entre os dentes, fazendo com que ele cavasse o tecido da gengiva macia e piore o inchaço. Se você tiver dificuldade em passar o fio dental pelos dentes, porque eles são espaçados firmemente juntos, trabalhando o fio de fio lentamente entre os dentes com um movimento de entrada e partida geralmente ajuda a esse problema.
pAs gengivas uffy também veem frequentemente a melhoria ao adicionar certos alimentos à sua dieta e reduzir os outros. Demonstrou -se que as bebidas carbonatadas afastam o cálcio dos ossos e dos dentes, aumentando as chances de problemas dentários. Os alimentos ricos em açúcar também podem atuar como ímãs para o crescimento bacteriano na linha da gengiva e entre os dentes, o que também multiplica as chances de desenvolver gengivite. A adição de alimentos saudáveis, como leite, queijo, frutas e legumes, é considerada outra medida importante na redução de gengivas inchadas. Beber bastante água fresca em vez de refrigerantes com alto teor de açúcar também ajudará a limpar as bactérias responsáveis por doenças comuns da gengiva.