Jak skuteczna jest ryboza dla fibromialgii?

Ribose, zwana również d-rybozą, jest rodzajem cukru, który występuje w ludzkiej tkance. Ciało ludzkie robi rybozę z jedzenia i wykorzystuje je jako źródło energii. Jako suplement diety wykazał, że skutecznie poprawia niektóre objawy fibromialgii, takie jak zmęczenie mięśni. Okazał się również skuteczny w zwiększaniu ogólnego poziomu energii - często jest wykorzystywany przez zdrowych sportowców w celu poprawy wydajności i wytrzymałości. Wstępne badania dotyczące skuteczności rybozy w fibromialgii wskazują, że wielu pacjentów ma również lepsze wzorce snu i zmniejszony ból.

Wiele objawów fibromialgii jest spowodowanych przez komórki organizmu, które nie są w stanie metabolizować energii. Badania pokazują, że mięśnie u pacjentów z fibromialgią osiągnęły próg beztlenowy szybszy niż zdrowe mięśnie, a zatem są mniej zdolne do wykorzystania metabolitów fosforanu organizmu; Może to spowodować zmęczenie mięśni i ogólnie niższy poziom energii. Ribose okazała się skuteczna w zwiększaniu zdolności oF Komórki organizmu do syntezy energii i wykazuje obiecujące wyniki w łagodzeniu wielu objawów fibromialgii, a także wyniszczające objawy zespołu przewlekłego zmęczenia. Pacjenci

, którzy używają rybozy do fibromialgii, zgłosili wzrost poziomu energii, co nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że ryboza jest dostawcą energii. Pacjenci zgłosili jednak również zmniejszenie bolesnych objawów choroby. Ogólna poprawa wzorców snu może również być korzyść z przyjmowania rybozy na fibromialgię.

Badania

pokazują, że ryboza skutecznie zmniejsza obolałe mięśnie i sztywność często związaną z fibromialgią. Dostarczając więcej energii i pomagając komórek mięśniowych organizmu w lepszym metabolizowaniu tej energii, ribose pomaga pacjentom z fibromialgią doświadczyć lepszej ogólnej wydajności mięśni; Przy mniejszym bólu, skurczu i sztywności ciało jest lepiej zdolnePełny sen.

Ribose zwykle jest sprzedawany jako suplement odżywczy w postaci proszku lub kapsułki. Testy laboratoryjne wykazały, że suplement jest bezpieczny na poziomach do około 60 gramów lub 600 mg dziennie. Pacjenci z testem we wstępnym badaniu wykazali pozytywne wyniki, przyjmując zaledwie 5 gramów lub 50 mg dziennie.

Chociaż skutki uboczne przyjmowania rybozy na fibromialgię są zwykle rzadkie i łagodne, niektóre zostały zgłoszone. Pacjenci przyjmujące zalecane dawki zgłosili takie skutki uboczne, jak nudności, biegunka, niski poziom cukru we krwi i ból głowy. Nie ma badań na temat długoterminowych skutków stosowania rybozy do fibrymialgii, a pacjenci, którzy chcą spróbować Ribose, powinni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu leczenia.