Quanto è efficace il ribosio per la fibromialgia?

ribosio, anche chiamato d-ribosio, è un tipo di zucchero che si trova nel tessuto umano. Il corpo umano produce ribosio dal cibo e lo utilizza come fonte di energia. Come integratore nutrizionale, è stato dimostrato di essere efficace nel migliorare alcuni sintomi della fibromialgia, come l'affaticamento muscolare. Si è anche dimostrato efficace nell'aumentare i livelli di energia complessivi - spesso viene utilizzato da atleti sani per migliorare le prestazioni e la resistenza. Gli studi iniziali sull'efficacia del ribosio per la fibromialgia indicano che molti pazienti sperimentano anche modelli di sonno migliorati e ridotto dolore.

Molti sintomi di fibromialgia sono causati dalle cellule del corpo che non sono in grado di metabolizzare l'energia. Gli studi dimostrano che i muscoli dei pazienti con fibromialgia hanno colpito la soglia anaerobica più velocemente dei muscoli sani e quindi sono meno in grado di utilizzare i metaboliti del fosfato del corpo; Ciò può causare affaticamento muscolare e livelli di energia complessivi. Ribosio ha dimostrato di essere efficace per aumentare la capacità of le cellule del corpo per sintetizzare l'energia e mostra risultati promettenti nell'alleviare molti sintomi di fibromialgia e dei sintomi debilitanti della sindrome da affaticamento cronico.

I pazienti che usano il ribosio per la fibromialgia hanno riportato un aumento dei livelli di energia, il che non sorprende dato che il ribosio è un fornitore di energia. I pazienti, tuttavia, hanno riportato anche una riduzione dei sintomi dolorosi della malattia. Un miglioramento complessivo dei modelli di sonno può anche essere un vantaggio di assumere ribosio per la fibromialgia.

Studi stanno dimostrando che il ribosio è efficace nel ridurre i muscoli doloranti e la rigidità spesso associate alla fibromialgia. Fornendo più energia e aiutando le cellule muscolari del corpo per metabolizzare meglio quell'energia, il ribosio aiuta i pazienti con fibromialgia a sperimentare migliori prestazioni muscolari; Con meno dolore, crampi e rigidità, il corpo è meglio abileVe un sonno di notte intera.

ribosio in genere viene venduto come integratore nutrizionale in polvere o capsula. I test di laboratorio hanno dimostrato che il supplemento è sicuro a livelli fino a circa 60 grammi, o 600 mg al giorno. I pazienti di prova nello studio preliminare hanno mostrato risultati positivi durante l'assunzione di soli 5 grammi, o 50 mg, al giorno.

Sebbene gli effetti collaterali dell'assunzione di ribosio per fibromialgia siano tipicamente rari e lievi, alcuni sono stati riportati. I pazienti che assumono dosaggi raccomandati hanno riportato effetti collaterali come nausea, diarrea, bassi livelli di zuccheri nel sangue e mal di testa. Non ci sono studi sugli effetti a lungo termine dell'uso del ribosio per la fibroymyalgia e i pazienti che desiderano provare a ribosio dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi regime di trattamento.