Hvor effektiv er ribose til fibromyalgi?

Ribose, også kaldet D-ribose, er en type sukker, der findes i menneskeligt væv. Den menneskelige krop fremstiller ribose fra mad og bruger den som en kilde til energi. Som et ernæringstilskud har det vist sig at være effektivt til forbedring af nogle symptomer på fibromyalgi, såsom muskeltræthed. Det har også vist sig at være effektivt til at øge det samlede energiniveau - det bruges ofte af sunde atleter til at forbedre ydeevne og udholdenhed. Indledende undersøgelser af effektiviteten af ​​ribose til fibromyalgi indikerer, at mange patienter også oplever forbedrede søvnmønstre og reduceret smerte.

Mange symptomer på fibromyalgi er forårsaget af, at kroppens celler ikke er i stand til at metabolisere energi. Undersøgelser viser, at musklerne hos fibromyalgi-patienter rammer den anaerobe tærskel hurtigere end sunde muskler og derfor er mindre i stand til at gøre brug af kroppens fosfatmetabolitter; dette kan resultere i muskeltræthed og generelt lavere energiniveau. Ribose har vist sig at være effektiv til at øge kroppens cellers evne til at syntetisere energi og viser lovende resultater i at lindre mange symptomer på fibromyalgi såvel som de svækkende symptomer på kronisk træthedssyndrom.

Patienter, der bruger ribose til fibromyalgi, har rapporteret en stigning i energiniveauet, hvilket ikke er nogen overraskelse, da ribose er en energileverandør. Patienter har imidlertid også rapporteret om en reduktion i de smertefulde symptomer på sygdommen. En samlet forbedring i søvnmønstre kan også være en fordel ved at tage ribose til fibromyalgi.

Undersøgelser viser, at ribose er effektiv til at reducere de ømme muskler og stivhed, der ofte er forbundet med fibromyalgi. Ved at levere mere energi og hjælpe kroppens muskelceller med at metabolisere den energi bedre hjælper ribose fibromyalgi-patienter med at få en bedre muskelpræstation; med mindre smerter, krampe og stivhed er kroppen bedre i stand til at opnå en hel nats søvn.

Ribose sælges typisk som et ernæringstilskud i pulver- eller kapselform. Laboratorietest har vist, at supplementet er sikkert i niveauer op til ca. 60 gram, eller 600 mg, pr. Dag. Testpatienter i den foreløbige undersøgelse viste positive resultater, mens de kun tog 5 gram, eller 50 mg, pr. Dag.

Selvom bivirkninger ved at tage ribose til fibromyalgi typisk er sjældne og milde, er nogle rapporteret. Patienter, der tager anbefalede doseringer, har rapporteret om sådanne bivirkninger som kvalme, diarré, lavt sukkerindhold i blodet og hovedpine. Der er ingen undersøgelser om langtidsvirkningerne af anvendelse af ribose til fibroymyalgi, og patienter, der ønsker at prøve ribose, skal konsultere deres læge, inden de begynder et behandlingsregime.