Jakie są wspólne naturalne statyny?

statyny są rodzajem leku stosowanego w celu obniżenia poziomu pewnego rodzaju cholesterolu zwanego lipoproteiną o niskiej gęstości lub LDL. Obniżenie tego „złego” cholesterolu może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom związanym z sercem. Niektóre rodzaje statyn na receptę mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym bolące mięśnie i dyskomfort żołądka. Naturalne statyny to substancje znajdujące się w żywności i ziół, które mogą wykonywać tę samą podstawową funkcję, ale zwolennicy sugerują, że mogą to zrobić równie skutecznie bez tak wielu skutków ubocznych. Niezwykle ważne jest, aby pacjenci na statynach skontaktowali się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnej lub komplementarnej terapii, ponieważ naturalne statyny mogą zakłócać inne leki.

Czosnek jest jedną z najczęstszych ziołowych naturalnych statyn z potencjalnymi korzyściami wspieranymi przez znaczące badania. Kilka badań wskazuje, że czosnek może być skuteczny w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając poziom lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) lub „dobry” CHOlesterol. Chociaż czosnek jest ogólnie bezpieczny dla większości pacjentów, ma właściwości rozrzedzające krew, co oznacza, że ​​nie powinien być stosowany w nadmiarze przez pacjentów przyjmujących leki w celu zapobiegania skrzepom.

Korzeń kurkumy, znany również jako kurkumina, jest innym rodzajem ziołowej naturalnej statyny, która może pomóc utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą. Zioło jest stosowane w medycynie alternatywnej, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia wątroby. Ten ważny narząd odgrywa znaczącą rolę w utrzymywaniu odpowiedniej równowagi cholesterolu LDL i HDL, a korzeń kurkumy może pomóc w tej roli. Korzeń kurkumy może powodować dyskomfort trawienny, gdy jest przyjmowany w dużych dawkach.

Większość naturalnych statyn można znaleźć w źródłach dietetycznych, co czyni je bezpiecznymi opcjami dla większości dorosłych. Na przykład błonnik jest jedną z najlepszych naturalnych statyn, ponieważ pomaga nie tylko wyprowadzić nadmiar cholesterolu z ciała przez jelit, ale pomaga utrzymać ogólnieZdrowie trawienne. Jedzenie diety bogatej w błonnik może również pomóc w zapobieganiu nadmiernej pobłażaniu w mniej zdrowej żywności, ponieważ jest bardziej nadzwyczajne, pozostawiając mniej miejsca na desery i inne opcje wysokiego cholesterolu.

Witamina C może również odgrywać rolę w zapobieganiu wysokim poziomom poziomu cholesterolu LDL poprzez przerwanie zdolności organizmu do wytwarzania zbyt dużej substancji. Większość lekarzy i dietetyków zaleca uzyskanie wymaganej dziennej ilości przez naturalne źródła, takie jak warzywa bogate w witaminę i owoce. Pacjenci, którzy nie są w stanie spożywać wystarczającej ilości diety, mogą chcieć porozmawiać z lekarzami o przyjmowaniu suplementów.

Podczas gdy naturalne statyny mogą być bezpiecznym i korzystnym sposobem zapobiegania problemom z wysokim poziomem cholesterolu, po pierwsze, po odkryciu problemu ważne jest, aby pacjenci przestrzegali instrukcji lekarza. Jeśli lekarz uważa, że ​​poziom cholesterolu stał się wystarczająco wysoki, aby spowodować znaczne zagrożenie dla ogólnego sercaChociaż mogą być wymagane statyny na receptę, aby zapobiec poważnym powikłaniom. Pacjenci powinni zawsze konsultować się z lekarzami przed wypróbowaniem terapii alternatywnych lub uzupełniających się.