일반적인 자연 스타틴은 무엇입니까?

스타틴은 저밀도 지단백질 또는 LDL이라는 특정 유형의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 사용되는 약물입니다. 이 "나쁜"콜레스테롤을 낮추면 심각한 심장 관련 합병증을 예방할 수 있습니다. 처방전 스타틴의 일부 유형은 근육이 아프고 위장이 불편한 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 천연 스타틴은 음식과 허브에서 발견되는 동일한 기본 기능을 수행 할 수있는 물질이지만 많은 부작용없이 효과적으로 할 수 있다고 주장합니다. 천연 스타틴이 다른 약물을 방해 할 수 있기 때문에 대체 요법이나 보완 요법을 시도하기 전에 스타틴 환자는 의사와상의하는 것이 매우 중요합니다.

마늘은 중요한 연구에 의해 뒷받침 될 수있는 잠재적 인 혜택을 가진 가장 일반적인 허브 천연 스타틴 중 하나입니다. 여러 연구에 따르면 마늘은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 고밀도 지단백질 (HDL) 또는 "좋은"콜레스테롤 수치를 높이는 데 효과적 일 수 있습니다. 마늘은 일반적으로 대부분의 환자에게 안전하지만 혈액 희석 특성이 있으므로 응혈을 예방하기 위해 약물을 복용하는 환자가 과도하게 사용해서는 안됩니다.

커큐민으로도 알려진 심황 뿌리는 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이되는 또 다른 유형의 허브 천연 스타틴입니다. 이 허브는 간 건강을 유지하기 위해 대체 의학에 사용됩니다. 이 중요한 기관은 LDL과 HDL 콜레스테롤의 적절한 균형을 유지하는 데 중요한 역할을하며 심황 뿌리가 그 역할을 도울 수 있습니다. 심황 뿌리는 다량 복용시 소화 불편을 유발할 수 있습니다.

대부분의 천연 스타틴은식이 공급원에서 발견되어 대부분의 성인에게 안전한 옵션입니다. 예를 들어, 섬유질은 장을 통해 과도한 콜레스테롤을 몸 밖으로 옮기는 데 도움이 될뿐만 아니라 전반적인 소화 건강을 유지하는 데 도움이되기 때문에 최고의 천연 스타틴 중 하나입니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 건강에 좋지 않은 음식이 더 많이 채워져 디저트와 다른 고 콜레 스테인 옵션을위한 공간이 줄어들 기 때문에 건강에 좋지 않은 음식의 과도한 방종을 예방할 수 있습니다.

비타민 C는 또한 신체가 너무 많은 물질을 생산하는 능력을 방해함으로써 높은 수준의 LDL 콜레스테롤을 예방하는 역할을 할 수 있습니다. 대부분의 의사와 영양사들은 비타민이 풍부한 채소 및 과일과 같은 천연 자원을 통해 매일 필요한 양을 섭취 할 것을 권장합니다. 식이 요법을 통해 충분히 섭취 할 수없는 환자는 보충제 복용에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

천연 스타틴은 콜레스테롤이 높은 문제가 처음부터 발생하는 것을 방지하는 안전하고 유익한 방법 일 수 있지만 문제가 발견되면 환자가 의사의 지시를주의 깊게 따르는 것이 중요합니다. 의사가 콜레스테롤 수치가 전반적인 심장 건강에 심각한 위협을 유발할 정도로 높아졌다고 느끼면 심각한 합병증을 예방하기 위해 처방 스타틴이 필요할 수 있습니다. 대체 요법이나 보완 요법을 시도하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.