Jakie są domowe środki na nudności?

Ludzie doświadczają nudności z wielu powodów. Niestrawność, zatrucie pokarmowe, grypa żołądkowa i ciąża to typowe sytuacje, które mogą wywoływać niestrawność. Niezależnie od przyczyny nudności są bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem, ale zwykle można je leczyć bezpiecznie i łatwo w domu.

Jednym z najlepszych i najstarszych domowych środków na nudności jest imbir. Jedzenie małego kawałka świeżego lub marynowanego imbiru zwykle pomaga uspokoić rozstrój żołądka. Ponadto herbatę imbirową można przygotować, gotując świeży imbir w wodzie i dodając miód lub mleko według potrzeby.

Jeśli nudności są spowodowane zatruciem pokarmowym, ważne jest, aby zneutralizować truciznę w celu wyleczenia. Tabletki z węglem drzewnym, które można kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością, bardzo skutecznie pochłaniają szkodliwe czynniki. W przypadkach obejmujących wymioty ważne jest, aby wziąć tabletki z węglem drzewnym tuż po wymiotach, aby zapewnić ich wchłanianie.

Napoje gazowane, takie jak napoje gazowane, są często stosowane w celu tłumienia porannych mdłości lub nudności związanych z grypą żołądkową. Ważne jest, aby popijać powoli, aby uniknąć dalszego niepokoju żołądka. Ponadto krakersy solne są często skuteczne w osiadaniu żołądka.

Mięta to kojące zioło, które może pomóc uspokoić i uspokoić żołądek. Herbata miętowa lub miętowa może być bardzo skuteczna w łagodzeniu nudności. Olejek miętowy można również stosować jako lek aromaterapeutyczny.

Innym starym domowym lekarstwem na nudności jest cytryna. W niektórych przypadkach pomocne może być jedynie wąchanie świeżo pokrojonej cytryny. Sok z cytryny zmieszany z ciepłą wodą i popijany powoli również działa. Inne ciepłe płyny, takie jak bulion, ciepłe mleko lub herbata, mogą również pomóc uspokoić żołądek.

Ludzie, którzy cierpią na częste nudności z powodu niestrawności, mogą uznać, że jednym z najlepszych „domowych środków” jest unikanie pokarmów i sytuacji, które zaburzają żołądek. Często najlepszym sposobem na to jest spożywanie dobrze zbilansowanych posiłków i włączenie do diety ananasa, papai i acidophilus - przyjaznych bakterii występujących w jogurcie. Ci ludzie mogą chcieć unikać produktów mlecznych, przetworzonej żywności i fasoli. Wreszcie, powinni jeść powoli i dokładnie żuć, aby zapewnić prawidłowe trawienie.