Jaké jsou domácí prostředky pro nevolnost?

Lidé zažívají nevolnost z mnoha důvodů. Zrátící se, otrava jídlem, žaludeční chřipka a těhotenství jsou běžné situace, které mohou vyvolat žaludeční nevolnost. Ať už je jeho příčina jakákoli, nevolnost je velmi nepříjemný zážitek, ale obvykle ji lze zacházet bezpečně a snadno doma. Jíst malý kousek čerstvého nebo nakládaného zázvoru obvykle pomáhá uklidnit žaludek. Kromě toho může být zázvorový čaj vyroben vařením čerstvého zázvoru ve vodě a přidáním medu nebo mléka podle potřeby. Tablety na uhlí, které lze zakoupit ve většině obchodů se zdravou výživou, jsou velmi efektivní pro absorpci škodlivých agentů. V případech, které zahrnují zvracení, je důležité brát tablety na uhlí těsně po zvracení, aby se zajistila jejich absorpci.

sycené nápoje, jako je sodapropuštěno žaludeční chřipkou. Je důležité pomalu popíjet, aby se zabránilo dalšímu narušení žaludku. Kromě toho jsou slané sušenky často účinné při usazování žaludku. Čaj máty peprné nebo Spearmint může být velmi účinný při uklidňující nevolnosti. Olej máty může být také použit jako aromaterapeutický lék.

Další starý domácí lék na nevolnost je citron. V některých případech může být užitečná pouze vůně čerstvě řezaného citronu. Citronová šťáva smíchaná do teplé vody a popíjená pomalu funguje také. Další teplé tekutiny, jako je vývar, teplé mléko nebo čaj, mohou také pomoci uklidnit žaludek.

Lidé, kteří trpí častým nevolností kvůli zažívacímu zažívání, mohou zjistit, že jedním z nejlepších „domácích prostředků“ je vyhnout se potravinám a situacím, které narušují žaludek. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je často jíst vyvážená jídla a zahrnout PINEAPPLE, TAPAYA a ACSOPHILUS - přátelské bakterie nalezené v jogurtu - ve stravě. Tito lidé se mohou chtít vyhnout mléčným výrobkům, zpracovaným potravinám a fazole. Nakonec by měli jíst pomalu a důkladně žvýkat, aby zajistili správné trávení.