Hvad er hjemmemiddel mod kvalme?
Folk oplever kvalme af flere årsager. Fordøjelsesbesvær, madforgiftning, maveinfluenza og graviditet er alle almindelige situationer, der kan fremkalde maveforstyrrelser. Uanset årsag, kvalme er en meget ubehagelig oplevelse, men den kan normalt behandles sikkert og let derhjemme.
En af de bedste og ældste hjemmemidler mod kvalme er ingefær. Spise et lille stykke frisk eller syltede ingefær hjælper normalt med at berolige en urolig mave. Derudover kan ingefærte fremstilles ved at koge frisk ingefær i vand og tilsætte honning eller mælk efter ønske.
Hvis kvalme er forårsaget af madforgiftning, er det vigtigt at neutralisere giften for at heles. Trækulstabletter, som kan købes i de fleste helsekostbutikker, er meget effektive til at absorbere skadelige stoffer. I tilfælde, der involverer opkast, er det vigtigt at tage kultablettene lige efter opkast for at sikre, at de absorberes.
Kulholdige drikkevarer, såsom soda, bruges ofte til at undertrykke morgensyge eller kvalme forbundet med maveinfluenza. Det er vigtigt at sippe langsomt for at undgå yderligere forstyrrelse af maven. Derudover er saltkerner ofte effektive til bundfældning af maven.
Mint er en beroligende urt, der kan hjælpe med at berolige og sætte maven. Pebermynte eller spearmintte kan være meget effektiv til beroligende kvalme. Pebermynteolie kan også bruges som en aromaterapeutisk kur.
Et andet gammelt hjemmemiddel mod kvalme er citron. I nogle tilfælde kan det bare hjælpe at lugte en friskskåret citron. Citronsaft blandet i varmt vand og nippet langsomt fungerer også. Andre varme væsker, såsom bouillon, varm mælk eller te, kan også hjælpe med at berolige maven.
Mennesker, der lider af hyppig kvalme på grund af fordøjelsesbesvær, kan opleve, at et af de bedste "hjemmemidler" er at undgå mad og situationer, der forstyrrer maven. Ofte er den bedste måde at gøre dette på at spise velafbalancerede måltider og inkludere ananas, papaya og acidophilus - en venlig bakterie, der findes i yoghurt - i kosten. Disse mennesker vil måske undgå mejeriprodukter, forarbejdede fødevarer og bønner. Til sidst bør de spise langsomt og tygge grundigt for at sikre korrekt fordøjelse.