Jakie są zalety oleju Oregano?
Badania wykazały, że olejek z oregano ma wiele zalet związanych ze zdrowiem. Jedną z takich korzyści jest jego zdolność do zwalczania różnych infekcji, w tym infekcji pasożytniczych, wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych. Inne zalety oleju oregano obejmują wysoki poziom przeciwutleniaczy, który może spowolnić lub zapobiec negatywnym zmianom związanym z wiekiem w ciele, a także właściwości przeciwzapalne i przeciwhistaminowe, które pomagają w obrzęku, bólu i alergiach. W zależności od korzyści, które można wykorzystać, olej z oregano zazwyczaj stosuje się miejscowo lub doustnie.
Olejek z oregano stosowany jako środek pomocniczy na ogół pochodzi z dzikiej rośliny oregano lub Origanum vulgare . Ten szczep oregano zawiera duże ilości karwakrolu i tymolu, związków, które zapewniają jedną z kluczowych zalet oleju z oregano: właściwości przeciwbakteryjne. Wykazano, że związki te mają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Na tej podstawie olej oregano można stosować w celu zapobiegania i leczenia szerokiego zakresu zakażeń, w tym zakażeń jelit wywołanych przez salmonellę, E. coli i niektóre pasożyty, a także zakażeń drożdżaków pochwy, zakażeń dróg moczowych i stóp sportowca. W niektórych badaniach wykazano, że olej z oregano wpływa na zwalczanie zarazków w porównaniu z niektórymi bardziej tradycyjnie stosowanymi lekami, takimi jak penicylina.
Kolejną jedną z kluczowych zalet oleju oregano jest jego wysoki poziom przeciwutleniaczy. Ogólnie przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie. Wolne rodniki mogą powodować uszkodzenie komórek organizmu, co przez długi czas może prowadzić do problemów, takich jak rak, choroby serca i pogorszenie wzroku. Niektóre badania wykazały, że niektóre związki przeciwutleniające znajdujące się w oleju z oregano, w tym witamina E i kwas rozmarynowy, mogą spowolnić lub zapobiec rozwojowi tych przewlekłych, często związanych z wiekiem problemów zdrowotnych.
Dwie kolejne kluczowe zalety oleju oregano obejmują jego właściwości przeciwzapalne i przeciwhistaminowe. Właściwości przeciwzapalne mogą być pomocne w leczeniu opuchniętych dziąseł i niektórych chorób stawów, takich jak zapalenie stawów, gdzie mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, a tym samym działać jako środek przeciwbólowy. Jako lek przeciwhistaminowy olej może złagodzić objawy alergii, takie jak katar i swędzenie, łzawienie oczu. Działając wspólnie, przeciwzapalne i przeciwhistaminowe zalety oleju oregano mogą być stosowane w leczeniu bólu zatok i przekrwienia poprzez zmniejszenie obrzęku tkanek miękkich dróg nosowych, a także zmniejszenie reakcji alergicznej, która powoduje, że organizm produkuje więcej śluz.
Sposób, w jaki przyjmuje się olej z oregano, zwykle zależy od korzyści, które dana osoba chce wykorzystać. Na przykład w celu leczenia infekcji skóry lub opuchniętych dziąseł rozcieńczony olej często nakłada się bezpośrednio na dotknięty obszar. Aby pomóc w leczeniu infekcji przewodu pokarmowego lub układu oddechowego lub w celu skorzystania z efektów przeciwutleniających, zwykle przyjmuje się rozcieńczony olej lub kapsułki olejowe. Zasadniczo zaleca się, aby konsumenci skonsultowali się z lekarzem, aby ustalić, jak przyjmować olej z oregano i ile potrzeba, aby uzyskać pożądane korzyści.