Jakie są korzyści z terapii rozmowy?

Korzyści z terapii rozmowy są liczne. Proces ten pozwala pacjentowi omawiać problemy, które mogą być zbyt trudne lub bolesne, aby omówić z kimkolwiek innym w życiu jednostki oraz pracować, przetwarzać i zajmować się tymi problemami. Talk Therapy oferuje również korzyść z „bezinteresownej strony trzeciej” lub bezstronnego terapeuty, który wysłuchał obaw pacjenta bez przyjmowania założeń lub sprawiania, że ​​jednostka czuje się nieswojo. Terapia jest często stosowana w połączeniu z innymi formami leczenia chorób psychicznych, takich jak leki.

Talk Therapy jest stosowany w wielu różnych ustawieniach, w tym w ustawieniach indywidualnych lub grupowych. Terapia rodzinna jest bardzo powszechna, a także terapia grupowa dla osób, które mogą cierpieć na podobny problem jak inne osoby, takie jak uzależnienie od narkotyków lub alkoholu. Indywidualna terapia odnosi się do przypadków, w którym dana osoba spotyka się z terapeutą w celu omówienia wszelkich potencjalnych problemów, które ma. Doradztwo w parach lub maritaPoradnictwo to kolejny rodzaj terapii rozmów, gdy para, która ma problemy z relacjami, będzie szukać porady terapeuty; W niektórych przypadkach, takich jak rozwód, terapia ta może być upoważniona przez sąd na wniosek jednego członka pary.

Talk Therapy może być korzystne dla osób cierpiących na wiele różnych rodzajów zaburzeń psychicznych. Badania wykazały, że terapia, stosowana w połączeniu z lekami, jest bardziej skutecznym leczeniem zaburzeń, takich jak depresja niż sama tylko leki. Wynika to z faktu, że leki mogą leczyć objawy, ale mogą nie być w stanie dotrzeć do źródła przyczyny; Z drugiej strony terapia rozmowa pozwala jednostce określić potencjalne przyczyny lub wyzwalacze stresu psychicznego.

Terapeuta rozmów będzie również w stanie pomóc indywidualnemu opracować mechanizmy radzenia sobie lub techniki przezwyciężania przeszkód w życiu. Na InstaNCE, ludzie cierpiący na lęk mogą nauczyć się problemów, które zwykle wywołują atak lękowy, a następnie mogą nauczyć się, jak odejść z ataku lęku, lub położyć się na to, gdy się zacznie. Terapeuta może być również w stanie uczyć bardziej skutecznych technik komunikacji. Niektóre osoby mogą być konieczne uczestniczyć w terapii rozmównej tylko przez kilka tygodni lub miesięcy, dopóki nie poczują się, jakby mogli się zatrzymać, podczas gdy inni mogą potrzebować uczestniczyć przez lata lub przez resztę życia.