대화 요법의 이점은 무엇입니까?

대화 요법의 이점은 많습니다. 이 과정을 통해 환자는 개인의 삶에서 다른 사람과 논의하고 이러한 문제를 해결하고 처리하며 처리하기가 너무 어려울 수있는 문제를 논의 할 수 있습니다. 토크 요법은 또한 "무관심한 제 3 자"또는 비 판단 치료사의 이점을 제공하여 가정을하지 않고 환자의 우려를 듣거나 개인을 불편하게 느끼게합니다. 치료는 종종 약물과 같은 정신 질환에 대한 다른 형태의 치료와 함께 사용됩니다.

토크 요법은 개인 또는 그룹 설정을 포함하여 다양한 환경에서 사용됩니다. 가족 요법은 매우 흔하며, 약물이나 알코올 중독과 같은 다른 사람들과 비슷한 문제로 고통받는 사람들을위한 그룹 치료뿐만 아니라 매우 흔합니다. 개별 요법은 개인이 치료사와 일대일로 만나서 자신의 잠재적 인 문제를 논의 할 때 사례를 말합니다. 커플 상담 또는 마리타l 상담은 관계 문제가있는 부부가 치료사의 조언을 구할 때 또 다른 유형의 대화 요법입니다. 이혼과 같은 경우에,이 치료법은 부부의 한 구성원의 요청에 따라 법원에 의해 의무화 될 수 있습니다.

대화 요법은 다양한 유형의 정신 장애로 고통받는 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 연구에 따르면 치료법은 약물과 함께 사용될 때 약물만으로도 우울증과 같은 장애에 대한보다 효과적인 치료법 인 것으로 나타났습니다. 이것은 약물이 증상을 치료할 수 있지만 원인의 근원에 도달하지 못할 수도 있기 때문입니다. 반면에, 말하기 치료는 개인이 정신적 고통에 대한 잠재적 원인이나 유발을 결정할 수있게한다.

대화 치료사는 또한 개인이 인생의 장애물을 극복하기위한 대처 메커니즘이나 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다. Insta를 위해불안으로 고통받는 사람들은 불안 공격을 유발하는 경향이있는 문제를 배운 다음 불안 공격을 떠나거나 일단 시작하면 그만두는 방법을 배울 수 있습니다. 치료사는 또한보다 효과적인 의사 소통 기술을 가르 칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 마치 멈출 수있는 것처럼 느낄 때까지 몇 주 또는 몇 달 동안 만 대화 요법에 참석하면 될 수도 있지만, 다른 사람들은 수년 동안 또는 남은 생애 동안 참석해야 할 수도 있습니다.

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