Was sind die Vorteile einer Talkstherapie?
Die Vorteile einer Gesprächstherapie sind zahlreich. Der Prozess ermöglicht es dem Patienten, Probleme zu diskutieren, die zu schwierig oder schmerzhaft sein können, um mit anderen im Leben des Einzelnen zu diskutieren und diese Probleme zu verarbeiten, zu verarbeiten und mit ihnen zu behandeln. Die Talk -Therapie bietet auch den Vorteil eines "uninteressierten Dritten" oder eines nicht wertenden Therapeuten, um auf die Bedenken des Patienten zu hören, ohne Annahmen zu treffen oder den Einzelnen unwohl zu fühlen. Die Therapie wird häufig in Verbindung mit anderen Behandlungsformen bei psychischen Erkrankungen wie Medikamenten eingesetzt.
Talk -Therapie wird in vielen verschiedenen Umgebungen verwendet, einschließlich Einzel- oder Gruppeneinstellungen. Die Familientherapie ist sehr häufig sowie eine Gruppentherapie für Menschen, die möglicherweise unter einem ähnlichen Problem leiden wie andere Menschen wie eine Drogen- oder Alkoholabhängigkeit. Die individuelle Therapie bezieht sich auf die Instanz, in der eine Person mit einem Therapeuten eins zu eins trifft, um potenzielle Probleme zu besprechen, die sie hat. Paarberatung oder MaritaL Beratung ist eine andere Art von Talkstherapie, wenn ein Paar, das Beziehungsbewegungen hat, den Rat eines Therapeuten beantragt. In einigen Fällen wie einer Scheidung kann diese Therapie vom Gericht auf Antrag eines Mitglieds des Paares vorgeschrieben werden.
Gesprächstherapie kann für Menschen, die an vielen verschiedenen Arten von psychischen Störungen leiden, von Vorteil sein. Studien haben gezeigt, dass die Therapie in Verbindung mit Medikamenten eine wirksamere Behandlung von Störungen wie Depressionen ist als nur Medikamente allein. Dies liegt daran, dass Medikamente die Symptome behandeln können, aber möglicherweise nicht in die Wurzel der Ursache gelangen können. Die Gesprächstherapie ermöglicht es dem Individuum hingegen, potenzielle Ursachen oder Auslöser für geistige Belastung zu bestimmen.
Ein Talkstherapeut kann auch einer Person helfen, Bewältigungsmechanismen oder -techniken für die Überwindung von Hindernissen im Leben zu entwickeln. Für InstaNCE, Menschen, die an Angst leiden, können die Probleme lernen, die dazu neigen, einen Angstangriff auszulösen, und sie könnten dann lernen, wie man einen Angstangriff abgeht, oder dann ein Ende der Start. Ein Therapeut kann unter anderem auch effektivere Kommunikationstechniken unterrichten. Einige Menschen müssen möglicherweise nur einige Wochen oder Monate für eine Talkstherapie teilnehmen, bis sie das Gefühl haben, aufzuhören, während andere möglicherweise jahrelang oder den Rest ihres Lebens teilnehmen müssen.