Jakie są najlepsze lekarstwa na rozstrój żołądka i gazu?
Istnieje wiele środków na rozstrój żołądka i gazu, od prostych zabiegów, które można wykonać w domu po stosowanie leków na receptę. Długotrwałe bóle brzucha i gazowość należy omówić z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy poważniejszego stanu niż krótkotrwała niestrawność. W przypadku sporadycznego dyskomfortu należy rozważyć zastosowanie domowego środka, takiego jak szklanka piwa imbirowego, filiżanka lub herbata cynamonowa lub filiżanka herbaty imbirowej, aby ukoić żołądek. Pomaga także herbata miętowa.
Ale imbirowe jest bardzo popularne w sklepach spożywczych, ale nie wszystkie sklepy sprzedają cynamon lub herbatę imbirową. Herbatę cynamonową można przygotować, mieszając kilka kropli proszku cynamonu w filiżance gorącej wody. Cynamon w proszku jest zwykle dostępny w sekcji przypraw w większości sklepów spożywczych. Herbatę imbirową można przygotować, gotując kilka grubych plasterków korzenia imbiru w wodzie. Herbata miętowa, którą można przygotować ze świeżych liści mięty, jeśli są one dostępne, jest powszechnie sprzedawana w formie torebki i powinna być łatwa do znalezienia w większości sklepów spożywczych.
Ludzie, którzy doświadczają regularnego rozstroju żołądka i gazu, ale wykluczyli, w porozumieniu ze swoim lekarzem, wszelkie poważne schorzenia, które powodują problem, mogą włączyć herbatę miętową lub imbirową do swojej codziennej diety. Może to zapobiec rozstrojowi żołądka, a także leczyć go, gdy wystąpi. Świeże liście mięty można również dodawać do diety jako dodatek do sałatek, jogurtu lub herbaty. Dla osób, które nie lubią tego rodzaju herbat, właściwym lekiem może być prosty dostępny bez recepty środek zobojętniający kwasy.
Niepokój żołądka i gazu może być również spowodowany przez wiele produktów spożywczych i napojów. Przetworzona żywność, smażona żywność i żywność o dużej zawartości tłuszczu mogą powodować ból brzucha i gaz. To samo dotyczy bardzo pikantnych potraw. Dodając więcej błonnika do diety, zmniejszając ilość smażonych, tłustych i przetworzonych produktów spożywczych i upewniając się, że wypełniasz całe ziarna, owoce i warzywa, można uniknąć rozstroju żołądka i gazu. Ponadto picie zbyt dużej ilości kawy lub napojów alkoholowych może powodować problemy z żołądkiem, dlatego napoje te należy spożywać z umiarem.