Quais são os melhores remédios para dor de estômago e gás?

Existem vários remédios para dores de estômago e gases, que vão desde tratamentos simples que podem ser realizados em casa até o uso de medicamentos prescritos. Dores estomacais e gases a longo prazo devem ser discutidas com um profissional médico, pois esses podem ser sintomas de uma condição mais séria do que um breve surto de indigestão. Para um desconforto ocasional, considere usar um remédio caseiro, como um copo de ginger ale, uma xícara de chá de canela ou uma xícara de chá de gengibre para acalmar o estômago. O chá de hortelã também é conhecido por ajudar.

Ginger ale é muito comum nas mercearias, mas nem todas as lojas vendem chá de canela ou gengibre. O chá de canela pode ser feito misturando alguns traços de canela em pó em um copo de água quente. O pó de canela geralmente está disponível na seção de especiarias da maioria dos supermercados. O chá de gengibre pode ser feito fervendo algumas fatias grossas de raiz de gengibre na água. O chá de menta, que pode ser feito a partir de folhas de hortelã fresca, se estiverem disponíveis, geralmente é vendido em forma de saquinho de chá e deve ser fácil de encontrar na maioria dos supermercados.

Pessoas que sofrem de dores de estômago e gases regulares, mas descartaram, em consulta com seu médico, qualquer condição médica séria que esteja causando o problema, pode optar por incorporar chá de menta ou gengibre em sua dieta diária. Isso pode evitar dores de estômago e também tratá-lo quando ocorre. As folhas de hortelã fresca também podem ser adicionadas à dieta como um complemento para saladas ou iogurte ou como chá. Para as pessoas que não apreciam esse tipo de chá, um simples antiácido vendido sem receita pode ser o remédio certo.

Chateado estômago e gás também podem ser causados ​​por uma série de alimentos e bebidas. Alimentos processados, fritos e ricos em gordura podem causar dores de estômago e gases. O mesmo vale para alimentos muito condimentados. Ao adicionar mais fibras à dieta, é possível evitar a redução da quantidade de alimentos fritos, gordurosos e processados, além de garantir a ingestão de grãos integrais, frutas e legumes, para evitar dores de estômago e gases. Além disso, beber muito café ou bebidas alcoólicas pode causar problemas no estômago, portanto, essas bebidas devem ser consumidas apenas com moderação.