Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące zarządzania gniewem dla nastolatków?
Niektóre z najlepszych wskazówek dotyczących zarządzania gniewem dla nastolatków obejmują metody przekierowania uwagi, znalezienie zdrowych sposobów wyrażenia gniewu i omawiania sposobów mówienia o problemach gniewu. Czasami zarządzanie gniewem dla nastolatków będzie polegać na prowadzeniu czasopisma gniewu, znalezieniu sponsora zarządzania gniewem i opracowaniu alternatywnych planów zachowań. Kolejną wskazówką pomagania w zarządzaniu gniewem dla nastolatków jest opracowanie listy pozytywnych i negatywnych wyników dla wybuchów gniewu, a także stworzenie lepszych sposobów wyrażania gniewu.
gniew jest zdrową i potrzebną emocją, gdy jest wyrażany w pozytywny sposób. Problemem, który napotyka wielu nastolatków, jest przekonanie, że cały gniew jest zły lub niezdrowy. Jedną z najważniejszych wskazówek dotyczących zarządzania gniewem dla nastolatków jest możliwość wyjaśnienia nastolatkom, że cały gniew niekoniecznie jest zły. Kolejną ważną wskazówką dotyczącą zapewnienia zarządzania gniewem nastolatkom jest utworzenie doradztwa grupowego lub sesji dyskusyjnej. To pozwala nastolatkomAby określić, w jaki sposób niezdrowy sposób wyrażania gniewu wpłynął na inne nastolatki. To także pojawia się dyskusja na temat lepszych metod wyrażania gniewu poprzez porównanie wyników z różnych metod.
Aktywne słuchanie nastolatków jest być może jedną z najlepszych metod zrozumienia ich gniewu. Dziecko zazwyczaj mówi doradcy lub ktokolwiek słuchający go, jaki jest niepokojący problem. Wskazówka polega na tym, aby ankieter wysłuchał wystarczająco uważnie tego, co mówi się, że może zadać odpowiednie pytania, aby wyciągnąć powód. Wskazówka dotycząca skutecznej komunikacji z nastolatkiem jest uczciwość z nim szczery i nie mówienie nastolatków. Zazwyczaj najlepiej jest, aby doradcy nie mówią nastolatkowi, co chcą usłyszeć, aby uspokoić nastolatka, ponieważ takie zachowanie może być powodem problemu gniewu.
Inne wskazówki dotyczące zarządzania gniewemDla nastolatków obejmuje prowadzenie nastolatka do gniewu i alternatywę dla gniewu. Dziennik gniewu powinien zachować zapis niezdrowego wybuchu gniewu, przyczyny wybuchu, a także wyniku wybuchu gniewu. Lista reakcji alternatywnej gniewu musi wymienić zarówno typowy wybuch gniewu, który nastolatek zwykle wyraża, jak i alternatywną reakcję, która może lepiej wyrazić uczucia nastolatka. Aby zapewnić nastolatkom zdrowe zarządzanie gniewem, wskazówką dla alternatywnej listy reakcji jest opracowanie listy w warunkach grupowych. To pozwala innym nastolatkom dzielić się pomysłami na zarządzanie gniewem.