Jakie są różne alternatywne sposoby leczenia wypadania włosów?
Wypadanie włosów jest częstym problemem wielu mężczyzn, a nawet kobiet. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane złymi genami, stanami medycznymi, czy nawet naturalnym procesem starzenia się, wypadanie włosów skłoniło do szeregu zabiegów mających na celu zarówno powstrzymanie tego zjawiska, jak i zastąpienie utraconych włosów. Zabiegi te obejmują zabiegi transplantacyjne, leki i kosmetyki. Niektóre zabiegi nie są wykonalne dla wielu osób, a inne wolą stosować bardziej naturalne, alternatywne zabiegi. Różne alternatywne metody leczenia wypadania włosów obejmują ulepszoną dietę, witaminy i zioła.
Inkluzje dietetyczne są popularnymi alternatywnymi metodami leczenia wypadania włosów. Zwiększenie spożycia niektórych pokarmów nie powoduje nagłego wzrostu dodatkowych włosów, ale może sprawić, że włosy będą zdrowsze i poprawić stan skóry głowy. Zalecana dieta ma wysoki poziom białka, ale małe ilości węglowodanów i tłuszczu. Orzechy i ryby mogą zwiększyć spożycie niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak omega 3.
Niektóre witaminy i minerały można uzyskać z diety, a niektóre są w postaci suplementów. Na przykład żelazo znajduje się w zielonych warzywach, takich jak szpinak, a witamina B12 w jajach i mięsie. Z drugiej strony biotyna, chociaż jest obecna w żywności, takiej jak wątroba i jaja, jest dostępna w tak małych ilościach, że zamiast niej zaleca się stosowanie suplementów. Inne minerały, takie jak cynk i miedź, są niezbędne, ale nie należy ich przyjmować w większych ilościach niż zwykle dostępne w multiwitaminach.
Istnieje wiele ekstraktów roślinnych i owocowych, które mogą działać jako alternatywne metody leczenia wypadania włosów. Uważa się, że zielona herbata pomaga leczyć wypadanie włosów ze względu na jej właściwości przeciwutleniające i ponieważ może hamować aktywność hormonów, która może wywołać problem. Aloes z żelem wcieranym bezpośrednio w skórę głowy może stymulować wzrost włosów. Miąższ czerwonej papryki działa również na skórę głowy. Uważa się, że stymuluje komórki skóry głowy, działając jak środek drażniący na skórę, który następnie pobudza układ odpornościowy do rozpoczęcia uwalniania histamin, substancji chemicznej zaangażowanej w reakcje alergiczne.
Uważa się, że ta reakcja układu odpornościowego zarówno przyciąga składniki odżywcze do skóry głowy, jak i poprawia krążenie, zachęcając do wzrostu włosów. Inne rośliny i owoce zalecane jako alternatywne sposoby leczenia wypadania włosów to piła palmetto, przyjmowana w suplementach lub stosowana w szamponie; ocet jabłkowy, stosowany jako płukanka; i imbir, podjęte w herbacie lub stosowane jako tonik do włosów. Lukrecja, skrzyp i pokrzywa to inne przydatne składniki. Mimo że alternatywne metody leczenia wypadania włosów pochodzą z naturalnych źródeł, przed regularnym stosowaniem należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent jest leczony innymi formami terapii.