Hvad er de forskellige alternative behandlinger for hårtab?
Hårtab er et almindeligt problem for mange mænd og endda kvinder. Uanset om det er forårsaget af dårlige gener, medicinske tilstande eller endda bare den naturlige aldringsproces, har hårtab medført en række behandlinger designet til både at stoppe forekomsten og erstatte det hår, der er gået tabt. Disse behandlinger spænder fra transplantationskirurgi til medicin til skønhedsprodukter. Nogle behandlinger er ikke levedygtige muligheder for mange mennesker, og andre foretrækker at bruge mere naturlige, alternative behandlinger. Forskellige alternative behandlinger mod hårtab inkluderer forbedret diæt, vitaminer og urter.
Kosttilslutninger er populære alternative behandlinger mod hårtab. Øget indtagelse af visse fødevarer får ikke ekstra hår til at pludselig begynde at vokse, men det kan gøre håret til en person sundere og forbedre tilstanden til hovedbunden. Den anbefalede diæt har høje proteinniveauer, men lave mængder kulhydrater og fedt. Nødder og fisk kan øge en persons indtagelse af essentielle fedtsyrer såsom omega 3.
Nogle vitaminer og mineraler kan fås fra kosten, og nogle kommer i tillægsform. Jern findes for eksempel i grønne grøntsager såsom spinat, mens vitamin B12 er i æg og kød. Biotin er på den anden side, selv om den er til stede i fødevarer som lever og æg, tilgængelig i så små mængder, at et supplementsform i stedet er den anbefalede kilde. Andre mineraler såsom zink og kobber er vigtige, men bør ikke tages i større mængder end hvad der normalt findes i en multivitamin.
Der er adskillige plante- og frugtekstrakter, der kan fungere som alternative behandlinger for hårtab. Grøn te antages at hjælpe med at behandle hårtab på grund af dets antioxidante egenskaber, og fordi det kan hæmme hormonaktiviteten, der kan udløse problemet. Aloe vera kan med gelen fra planten gnides direkte på hovedbunden stimulere hårvækst. Kødet af røde peberfrugter fungerer også i hovedbunden. Det antages at stimulere cellerne i hovedbunden ved at fungere som en hudirriterende, der efterfølgende beder immunsystemet om at indlede frigivelse af histaminer, det kemikalie, der er involveret i allergiske reaktioner.
Denne reaktion fra immunsystemet antages både at trække næringsstoffer til hovedbunden og forbedre cirkulationen, hvilket tilskynder til hårvækst. Andre planter og frugter, der anbefales som alternativ behandling af hårtab, inkluderer savpalmetto, taget i kosttilskud eller brugt i shampoo; æble cider eddike, anvendt som skyl; og ingefær, taget i te eller brugt som hårtonic. Lakrits, kjerringrods og brændenæld er andre nyttige ingredienser. Selvom alternative behandlinger af hårtab kommer fra naturlige kilder, skal en læge stadig konsulteres, før nogen anvendes regelmæssigt, især hvis patienten behandles med andre former for terapi.