Jakie są różne alternatywne leczenie bezdechu sennego?
Alternatywne leczenie bezdechu sennego obejmują akupunkturę, zioła medycyny alternatywne i ćwiczenia. Konwencjonalne zabiegi bezdechu sennego obejmują stosowanie ciągłego dodatniego ciśnienia oddechowego (CPAP), operacji i stosowania dodatkowego tlenu. Bezdech senny jest powszechnym zaburzeniem, które powoduje przerwy w wzorce oddychania podczas snu. Czynniki, które mogą pogorszyć bezdech senny, obejmują otyłość, problemy z zatokami, spożywanie alkoholu i spanie na plecach. Powiększone migdałki i przyjmowanie leków, takich jak leki przeciwhistaminowe i niektóre leki na receptę, mogą również przyczynić się lub pogorszyć bezdech senny.
, jeśli pozostaje nieleczony, bezdech senny może zwiększyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i cukrzycy. Ponadto nietraktowany bezdech senny może przyczynić się do arkistermii i otyłości. Chociaż alternatywne leczenie bezdechu sennego mogą okazać się korzystne, należy się z nimi konsultować przed rozpoczęciem alternatywnego leczenia lub powiększone o konwencjonalne leczenie. Dentysta może również zalecić doustne aplikacjePłyty, które mogą pomóc zmienić położenie szczęki w celu zmniejszenia skutków bezdechu sennego.
Inne alternatywne leczenie bezdechu sennego obejmują korzeń waleriany. Mówi się, że Valerian zawiera przeciwdziałanie i właściwości uspokajające, które mogą poprawić jakość snu i bezdech senny. Valerian może być przyjmowany w formie suplementu lub spożywać jako herbatę. Suplementy można kupić w większości sklepów żywieniowych, sklepów z lekami i sklepami spożywczymi. Przed podejmowaniem preparatów Valerian należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, czy Valerian jest uważany za bezpieczny dla sytuacji.
Picie herbat cynamonu i imbiru są również alternatywnymi zabiegami bezdechu sennego. Mogą one również pomóc poprawić jakość snu dla osób cierpiących na bezdech senny i chrapanie. Ludzie, którzy mają niedrożność bezdechu snu, często budzą się wiele razy w nocy, więc picie tych herbat może pomóc im dłużej zasnąć. Chociaż picie imbiru i cynamonuHerbaty są ogólnie bezpieczne, pacjenci z wcześniej istniejącymi stanami i pacjenci przyjmujący inne leki powinni skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnych leczenia bezdechu sennego.
Nadmierna waga może pogorszyć bezdech senny, a jeśli ciężar znajduje się w obszarze szyi, może powodować niedrożność rurki oddechowej, pogarszając bezdech senny. Utrata nawet minimalnej masy ciała może znacznie poprawić bezdech senny i poprawić ogólne zdrowie. Ludzie, którzy mają bezdech senny, często zgłaszają senność w ciągu dnia, bóle głowy i zmęczenie. Ponadto osoby, które mają bezdech senny, mogą być narażone na zwiększone ryzyko wypadków samochodowych. Wynika to z faktu, że senność w ciągu dnia może wpływać na czas reakcji, a nawet powodować zasypianie kierowców.