Jakie są różne rodzaje technik akupresury?

Akupresura jest formą ciała, w której wywieranie ciśnienia do niektórych punktów ciała w celu uwolnienia napięcia, aby ciało mogło funkcjonować odpowiednio. Ten rodzaj masażu pomaga również w łagodzeniu problemów z bólem utrudniając normalny ruch. Techniki akupresury mogą różnić się w zależności od narzędzi wykorzystywanych do rodzaju zastosowanego ciśnienia.

Techniki akupresury skupiają się na określonych punktach zwanych „punktami acupeints” lub punktami ciśnienia. Uważa się, że plamy te znajdują się wzdłuż południkowych ścieżek biegających przez ciało, które regulują przepływ chi, przepływ życia ciała. Kiedy te punkty stają się zirytowane, mogą stać się ciasne i delikatne. To napięcie może sprawić, że przepływ chi lub energia, powolne lub zatrzymane. Techniki akupresury uwalniają bloki i przywracają normalne funkcjonowanie ciała.

Najczęstszą techniką akupresury jest zastosowanie stałego bezpośredniego ciśnienia do tych zwężonych miejsc przypominających węzeł. Można to wykonać ręcznie za pomocą podkładki kciuka, kostki lub ton łokieć. Ciśnienie jest wywierane powoli, aż nastąpi wzrost szczelności w okolicy i występuje pewien ból. Siła jest utrzymywana, dopóki miejsce ustąpi i nie rozluźni. Ta technika akupresury powtarza się kilka razy, aż punkt acupeint zwolni napięcie. Bezpośrednia akupresja ciśnienia może być również stosowana przez małe obiekty, takie jak gumka ołówkowa lub wyspecjalizowane ręczne narzędzia do masażu, takie jak T-BAR, który ma gumową końcówkę do dokładnego i wygodnego dostarczania technik ciśnienia.

Kolejna technika akupresury polega na zastosowaniu zmieniającej siły pchającej na małe, delikatne obszary. Po odczuciu węzła stosuje się powolne ciśnienie w dół, aż obszar się zaostrzy. Po odczuciu napięcia reaktywnego utrzymywane jest ciśnienie, ale przesuwa się nad obszarem w małych kołach lub na boku. Wzrost siły poruszającej się stosuje się, gdy węzeł rozluźnia

uSE technik akupresji może być skutecznym środkiem do zmniejszenia problemów z bólem i szczelnością, gdy stosowanie leków jest nieskuteczne lub nie zalecane. Na przykład podczas ciąży i przez poród stosowanie akupresury może pomóc w łagodzeniu wspólnych bólów i bólu. Uważa się również, że wyrównanie chi ułatwia proces porodu. Przed podjęciem próby akupresury ciąży zaleca się przeliczenie lekarza.

Zastosowanie technik akupresury może być nieco bolesne. Może również wystąpić dodatkowa tkliwość i zaczerwienienie lub siniak obszaru. Ogólne techniki masażu kojące, takie jak uderzenia ciśnienia dłoni o umiarkowanej sile do obszaru ogólnego, mogą pomóc zmniejszyć reakcję organizmu na zaostrzenie się z bezpośredniego głębokiego ciśnienia.