지압 기법의 다른 유형은 무엇입니까?

지압은 신체의 특정 지점에 압력을 가하여 장력을 해제하여 신체가 적절하게 기능 할 수있는 차체의 한 형태입니다. 이 유형의 마사지 요법은 정상적인 움직임을 방해하는 통증 문제를 완화하는 데 도움이됩니다. 지압 기술은 사용되는 도구에 따라 적용되는 압력 유형에 따라 다를 수 있습니다.

지압 기술은 "acupoints"또는 압력 포인트라고하는 특정 지점에 중점을 둡니다. 이 반점들은 신체의 생명 흐름 인 카의 흐름을 조절하는 신체를 통과하는 경로의 자오선을 따라 위치하는 것으로 생각됩니다. 이 점들이 자극을 받으면 빡빡하고 부드러워 질 수 있습니다. 이 긴장은 카이의 흐름 또는 에너지를 느리게 만들거나 멈출 수 있습니다. 지압 기술은 블록을 풀고 정상적인 신체 기능을 회복시킵니다.

가장 일반적인 지압 기술은 이러한 수축 된 매듭 같은 지점에 일정한 압력을 가하는 것입니다. 엄지, 패드 또는 팔꿈치의 패드를 사용하여 수동으로 수행 할 수 있습니다. 이 부위의 압박감이 증가하고 약간의 통증이 발생할 때까지 압력을 천천히가합니다. 스팟이 풀리고 풀릴 때까지 힘이 유지됩니다. 이 지압 기술은 경혈이 긴장을 풀 때까지 여러 번 반복됩니다. 직접 압력 지압은 연필 지우개와 같은 작은 물체 또는 T 팁과 같은 특수 핸드 헬드 마사지 도구로 적용되어 압력 기술을 정확하고 편안하게 전달할 수 있습니다.

다른 지압 기술은 작은 부드러운 부위에 변속 추진력을 가하는 것을 포함합니다. 매듭이 느껴지면, 영역이 조여 질 때까지 천천히 아래쪽으로 누르십시오. 반응 장력이 느껴지면 압력은 유지되지만 작은 원형 또는 좌우로 움직입니다. 경혈이 용해 될 때까지 매듭이 느슨해 짐에 따라 이동 력이 증가합니다.

지압 기술의 사용은 약물 사용이 효과가 없거나 권고되지 않을 때 통증과 압박감 문제를 줄이는 효과적인 수단이 될 수 있습니다. 예를 들어 임신 중과 분만을 통해 지압을 사용하면 일반적인 통증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 치의 재정렬은 출산 과정을 더 쉽게한다고 믿어집니다. 임신 지압을 시도하기 전에 의사의 허가를받는 것이 좋습니다.

지압 기술의 적용은 다소 고통 스러울 수 있습니다. 추가적인 부드러움과 발적 또는 멍이 생길 수도 있습니다. 일반 부위에 적당한 힘을 가하는 손바닥 압력 스트로크와 같은 일반적인 진정 마사지 기술은 직접적인 깊은 압력에서 신체의 조임 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.