Was sind die verschiedenen Arten von Akupressurtechniken?
Akupressur ist eine Form der Karosserie, bei der Druck auf bestimmte Körperpunkte ausgeübt wird, um Spannungen freizusetzen, damit der Körper angemessen funktionieren kann. Diese Art der Massagetherapie hilft auch bei der Linderung von Schmerzproblemen, die normale Bewegung behindern. Akupressurtechniken können von den Werkzeugen variieren, die bis zum Drucktyp verwendet werden. Es wird angenommen, dass diese Flecken entlang der Meridianer von Wegen liegen, die durch den Körper laufen, der den Fluss von Chi, den Lebensfluss des Körpers, reguliert. Wenn diese Punkte irritiert werden, können sie eng und zart werden. Diese Spannung kann den Fluss von Chi oder Energie machen, träge oder ins Stocken geraten. Akupressurtechniken füllen die Blöcke frei und stellen die normale Körperfunktion wieder her. Dies kann manuell mit dem Daumenpolster, einem Knöchel oder t erreicht werdenEr Ellbogen. Der Druck wird langsam ausgeübt, bis die Enge des Gebiets zugenommen wird und einige Schmerzen auftreten. Die Kraft wird aufrechterhalten, bis der Spot nach und lockert. Diese Akupressurtechnik wird mehrmals wiederholt, bis der Akupunkt die Spannung veröffentlicht. Direkter Druckakupressur kann auch von kleinen Objekten wie einem Radiergummi oder spezialisierten Handwerkstools für Handheld-Massagen wie einer T-Bar mit einer gummierten Spitze angewendet werden, um Drucktechniken genau und bequem zu liefern.
Eine andere Akupressurtechnik besteht darin, eine verschiebende Druckkraft auf die kleinen Tenderbereiche anzuwenden. Sobald der Knoten zu spüren ist, wird ein langsamer Abwärtsdruck verwendet, bis sich der Bereich festzieht. Sobald die reaktive Spannung zu spüren ist, wird der Druck beibehalten, bewegt sich jedoch in kleinen kreisförmigen oder von Seite zu Seite über den Bereich. Eine Erhöhung der beweglichen Kraft wird angewendet, wenn sich der Knoten löst, bis sich der Akupunkt auflöst.
die uSE von Akupressurtechniken kann ein wirksames Mittel sein, um Probleme mit Schmerzen und Enge zu verringern, wenn die Verwendung von Medikamenten ineffektiv oder nicht empfohlen wird. Während der Schwangerschaft und durch Entbindung kann beispielsweise die Verwendung von Akupressur dazu beitragen, häufige Schmerzen und Schmerzen zu lindern. Es wird auch angenommen, dass die Neuausrichtung des Chi den Geburtsvorgang erleichtert. Die Freigabe eines Arztes wird empfohlen, bevor der Schwangerschaftsakupressur versucht hat.
Die Anwendung von Akupressurtechniken kann etwas schmerzhaft sein. Es kann ebenfalls zusätzliche Zartheit und Rötung oder Blutergüsse des Gebiets auftreten. Allgemeine beruhigende Massagetechniken wie Palmdruckstriche mit mäßiger Kraft in den allgemeinen Bereich können dazu beitragen