Jakie są różne rodzaje leczenia chondromalacji?

W początkowych stadiach chondromalacji leczenie koncentruje się na zwiększeniu siły mięśni otaczających staw kolanowy. Pomaga to zmniejszyć nacisk na rzepkę i może zapobiec większemu uszkodzeniu chrząstki. Rozciąganie jest również stosowane w celu zwiększenia elastyczności ważnych mięśni, takich jak ścięgna ścięgna. Jeśli jednak to leczenie nie działa, czasami konieczna będzie operacja w celu oczyszczenia uszkodzonej chrząstki, która może powodować ból. Odpoczynek w kolanie jest również ważną częścią leczenia chondromalacji.

Leczenie chondromalacji zwykle rozpoczyna się od skupienia się na zmniejszeniu stanu zapalnego stawu kolanowego. Można to osiągnąć poprzez zastosowanie lodu, niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) i odpoczynku od wszelkich działań powodujących ból. Czasami chondromalacja nazywana jest kolanem biegacza, ponieważ często jest spowodowana bieganiem po twardych powierzchniach. W okresie zapalnym należy unikać wszelkich działań powodujących ból. Wielu sportowców trenuje w tym okresie, wykonując czynności o niskim wpływie, takie jak pływanie.

Fizjoterapia jest często najważniejszą częścią leczenia chondromalacji. Podczas terapii grupy mięśniowe ścięgien i mięśnia czworogłowego poddawane są serii ćwiczeń wzmacniających i elastycznych w celu przywrócenia równowagi mięśniom otaczającym kolano. Często stosuje się ćwiczenia takie jak podnoszenie prostych nóg i skurcze izometryczne mięśnia czworogłowego.

Ważne jest, aby pacjent w pełni uczestniczył w leczeniu chondromalacji. Konserwatywne metody leczenia zwykle nie będą skuteczne, chyba że będą wykonywane codziennie przez kilka miesięcy. Może to być frustrujące dla osoby z problemem kolana, szczególnie jeśli jest on przyzwyczajony do intensywnych ćwiczeń, ale problem nie zniknie sam. Bez dedykowanego programu wzmacniającego i rozciągającego ból zwykle się pogarsza.

W niektórych przypadkach leczenie zachowawcze chondromalacji może nie być skuteczne. W tej sytuacji konieczna może być operacja w celu rozwiązania problemu. Często wykonuje się artroskopię kolana, aby zajrzeć do wnętrza kolana, aby ocenić, skąd pochodzi ból i co można z tym zrobić. Czasami chondromalacja jest spowodowana ciasnymi strukturami tkankowymi na zewnątrz kolana, w takim przypadku może być wymagana operacja zwolnienia bocznego.

Operacja jest zwykle stosowana w ostateczności w leczeniu chondromalacji. Wynika to z faktu, że często bardziej skuteczne są zabiegi zachowawcze. Ponadto operacja regularnie kończy się niepowodzeniem i może powodować dodatkowe problemy; jeśli można tego uniknąć, chirurg zazwyczaj woli to zrobić.