Jakie są różne rodzaje naturalnego leczenia bólu?
Wśród wielu różnych rodzajów naturalnego leczenia bólu jest hipnoterapia, medytacja, akupunktura, ćwiczenia głębokiego oddechu i naturalne suplementy dietetyczne. Muzykoterapia i obrazy z przewodnikiem są również uważane za przydatne w leczeniu bólu. Korekty chiropraktyki i spokojny sen są również czasami zalecane do stosowania jako naturalne leczenie bólu.
Naukowcy specjalizujący się w leczeniu bólu, znanym również jako algiatr, odkryli, że połączenie umysłu/ciała oraz postrzeganie bólu między nimi, znacznie przyczyniają się do faktycznego doświadczenia bólu. Podczas gdy medycyna bólowa jest często przepisywana na ból, pacjenci doświadczający przewlekłego bólu często korzystają z dyscyplinowania umysłu w taki sposób, aby zminimalizować ból. Ten rodzaj naturalnego leczenia bólu jest często osiągany poprzez hipnoterapię i obrazy z przewodnikiem. Wielu zgłasza lepszą jakość życia w stosowaniu naturalnego leczenia bólu w celu długotrwałego bólu.
Naturalne leczenie bólu jest często przydatne w leczeniu ostrego bólu, takiego jak Tkapelusz związany z porodem i niewielkimi obrażeniami. Wraz z leczeniem osoby mogą również polegać na obrazach z przewodnikiem, ćwiczeniach głębokiego oddechu i muzykoterapii w celu zmniejszenia postrzegania bólu. Trenerzy Lamaze pomagają nawet w ćwiczeniach oddechowych i obrazach z przewodnikiem podczas procesu porodu jako sposobu na kontrolę i zminimalizowanie bólu.
Lekarze często zalecają naturalne leczenie bólu u pacjentów z niepożądanymi skutkami ubocznymi dla innych leków przeciwbólowych, takich jak nudności, wymioty i utrata apetytu. Uczenie się niektórych terapii energetycznych, takich jak Reiki, i zaangażowanie w naturalne techniki zarządzania bólem, takie jak akupunktura, są często pomocnymi sposobami zmniejszania bólu dla tych, którzy nie tolerują dobrze leków. Ponadto techniki takie jak medytacja, hipnotyzm i obrazy z przewodnikiem pomagają złagodzić stres i lęk, które są często związane z niektórymi chorobami.
Ból często przerywa normalne wzorce snu. Jednak brak dźwięku odpoczynku może również zaostrzyć postrzeganie bólu. Aby pomóc pacjentom w leczeniu bólu, lekarze czasami zalecają leczenie w celu zwiększenia spokojnego snu.
Zmiany i suplementy dietetyczne mogą być również skutecznym źródłem naturalnego leczenia bólu dla niektórych osób. Na przykład uważa się, że żywność o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy pomaga złagodzić ból menstruacyjny. Uważa się również, że żywność z składnikami przeciwzapalnymi, takimi jak kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w niektórych rodzajach ryb, są pomocne jako naturalne źródła leczenia bólu w warunkach takich jak zapalenie stawów i inne warunki zapalne. Dietetycy i lekarze naturalni często zalecają dietę bogatą w te żywność do naturalnego leczenia bólu lub mogą doradzić pacjentom, aby próbowali suplementów w celu uzyskania dostępu do korzyści z tych składników.