Jaké jsou různé typy přirozené léčby bolesti?
Mezi mnoha různými typy přirozené léčby bolesti jsou hypnoterapie, meditace, akupunktura, hluboká dýchací cvičení a přírodní doplňky stravy. Hudební terapie a snímky s průvodcem jsou také považovány za užitečné pro léčbu bolesti. Chiropraxe úpravy a klidný spánek se také někdy doporučují pro použití jako přirozená léčba bolesti. Zatímco lék na bolest je často předepsán pro bolest, pacienti s chronickou bolestí často těží z disciplinátu mysli tak, aby minimalizovali bolest. Tento typ léčby přirozené bolesti je často prováděn hypnoterapií a vedením snímků. Mnoho uvádí lepší kvalitu života při používání přirozené léčby bolesti pro dlouhodobou bolest.klobouk, který je spojen s porodem a menšími zraněními. Spolu s lékařským ošetřením se mohou jednotlivci také spoléhat na vedené snímky, hluboká dýchací cvičení a muzikoterapii, aby se snížilo vnímání bolesti. Lamaze trenéři dokonce pomáhají s dýchacími cvičeními a vedenými snímky během porodního procesu jako způsob kontroly a minimalizace bolesti.
Lékaři lékaři často doporučují přirozenou léčbu bolesti pro pacienty s nepříznivými vedlejšími účinky na jiné léky proti bolesti, jako je nevolnost, zvracení a ztráta chuti k jídlu. Učení určitých energetických terapií, jako je Reiki, a zapojení do technik přirozené léčby bolesti, jako je akupunktura, jsou často užitečné způsoby, jak snižovat bolest pro ty, kteří dobře netolerují léky. Navíc techniky, jako je meditace, hypnotismus a řízené snímky, pomáhají zmírnit stres a úzkost, které jsou často spojeny s určitými zdravotními stavy.
Bolest často přerušuje normální vzorce spánku. Nedostatek zvukového odpočinku však může také zhoršit vnímání bolesti. Ve snaze pomoci pacientům zvládat bolest, lékaři někdy doporučují léčbu ke zvýšení klidového spánku.
dietní změny a doplňky mohou být také účinným zdrojem přirozené léčby bolesti pro některé lidi. Například se předpokládá, že potraviny s vysokým obsahem antioxidantů pomáhají zmírnit menstruační bolest. Potraviny s protizánětlivými složkami, jako jsou omega-3 mastné kyseliny nalezené v určitých typech ryb, jsou také považovány za užitečné jako přirozené zdroje pro léčbu bolesti za podmínky, jako je artritida a jiné zánětlivé stavy. Odborníci na výživu a přírodní zdraví často doporučují dietu bohatou na tyto potraviny pro přirozenou léčbu bolesti nebo mohou pacientům poradit, aby se pokusili užívat doplňky, aby mohli získat přístup k výhodám těchto složek.