Jakie są różne rodzaje fizykoterapii bólu pleców?
Niektóre z różnych rodzajów fizjoterapii bólu pleców obejmują leczenie pasywne, takie jak lukier, rozciąganie otaczających mięśni i wzmacnianie wspomagających. Masaż sportowy jest również powszechnie stosowany przez fizjoterapeutów w leczeniu bólu, ponieważ może być skuteczny w relaksującym mięśniach. Inne rodzaje fizjoterapii bólu pleców obejmują manipulację kręgosłupem i mobilizację, w którym terapeuta stosuje dużą siłę do układu szkieletowego pacjenta.
Wspólnym rodzajem fizykoterapii jest leczenie bierne. Przykłady tego rodzaju terapii obejmują lukier lub ogrzewanie uszkodzonego obszaru, ultradźwięków lub przezskórnej stymulacji nerwu elektrycznego (dziesiątki). Oblodzenie i ultradźwięki mogą być odpowiednie do zmniejszenia obrzęku z tyłu, podczas gdy dziesiątki mogą być skuteczne w zmniejszaniu bólu nerwów.
Fizjoterapia bólu pleców często obejmuje rozciąganie. Rozciągnięcia pomagają utrzymać mięśnie w elastycznym, a także mogą zmniejszyć presję na zranioną część pleców. OpróczOdcinki tylne, które należy dokładnie wykonać, aby uniknąć dalszych uszkodzeń, fizykoterapia może również obejmować rozciąganie mięśni nóg, takich jak ścięgna podkolanowe. Zginacze bioder, które znajdują się z przodu biodra, są również czasami związane z bólem pleców.
Wraz z rozciąganiem fizykoterapia bólu pleców zwykle wymaga ćwiczeń wzmacniających. Podobnie jak rozciąganie, ćwiczenia te pomagają zmniejszyć presję na niektóre części pleców. Stabilizacja lędźwiowa i wzmocnienie stabilności rdzenia, które obejmują mięśnie dolnej części pleców i brzucha, mogą być przydatne w zmniejszaniu bólu pleców, chociaż dokładne wykonania zależą od stanu jednostki. Ważne jest, aby ćwiczenia były wykonywane z jak najmniejszym dyskomfortem, w przeciwnym razie pacjent mógł wyrządzić więcej uszkodzeń.
Innym rodzajem fizjoterapii bólu pleców jest masaż. Masaż głębokich tkanek może być przydatny w IncreOsiąganie elastyczności mięśni i usuwanie niechcianej blizny, która może gromadzić się w uszkodzonych mięśniach i powodować ból. Masaż pomaga również zwiększyć przepływ krwi do obszaru i poprawia krążenie.
Istnieje wiele innych rodzajów fizykoterapii bólu pleców. Na przykład mobilizacja i manipulacja kręgosłupa obejmuje skręcanie lub nakładanie siły do kości ciała, aby dostosować je do właściwej pozycji. Zabiegi te mogą być kontrowersyjne, ponieważ przez ciało przekłada dużą siłę, aw niektórych przypadkach może być niebezpieczne. Inne rodzaje fizykoterapii bólu pleców obejmują akupunkturę i urządzenia wspomagające.