Jakie są różne rodzaje fizykoterapii bólu pleców?

Niektóre z różnych rodzajów fizykoterapii bólu pleców obejmują leczenie pasywne, takie jak oblodzenie, rozciąganie otaczających mięśni i wzmacnianie wspomagających. Masaż sportowy jest również powszechnie stosowany przez fizjoterapeutów w leczeniu bólu, ponieważ może być skuteczny w rozluźnieniu mięśni. Inne rodzaje fizykoterapii bólu pleców obejmują manipulację kręgosłupa i leczenie mobilizacyjne, w których terapeuta przykłada dużą siłę do układu kostnego pacjenta.

Częstym typem fizykoterapii jest leczenie pasywne. Przykłady tego rodzaju terapii obejmują oblodzenie lub ogrzewanie uszkodzonego obszaru, ultradźwięki lub przezskórną elektryczną stymulację nerwów (TENS). Oblodzenie i ultradźwięki mogą być odpowiednie do zmniejszenia obrzęku pleców, podczas gdy TENS może skutecznie zmniejszać ból nerwów.

Fizyczna terapia bólu pleców często obejmuje rozciąganie. Rozciągnięcia pomagają zachować elastyczność mięśni, a także mogą zmniejszyć nacisk na zranioną część pleców. Oprócz odcinków pleców, które należy wykonywać ostrożnie, aby uniknąć dalszego uszkodzenia, fizykoterapia może obejmować również rozciąganie mięśni nóg, takich jak ścięgna ścięgna. Zginacze bioder, które znajdują się z przodu biodra, są również czasami związane z bólem pleców.

Wraz z rozciąganiem fizykoterapia bólu pleców zwykle obejmuje ćwiczenia wzmacniające. Ćwiczenia te, podobnie jak rozciąganie, pomagają zmniejszyć nacisk na niektóre części pleców. Stabilizacja odcinka lędźwiowego i wzmocnienie stabilności rdzenia, które obejmują mięśnie dolnej części pleców i brzucha, mogą być przydatne w zmniejszaniu bólu pleców, chociaż dokładne ćwiczenia zależą od stanu osobnika. Ważne jest, aby ćwiczenia były wykonywane z jak najmniejszym dyskomfortem, w przeciwnym razie pacjent mógłby wyrządzić więcej szkód.

Innym rodzajem fizykoterapii bólu pleców jest masaż. Głęboki masaż tkanek może być przydatny w zwiększaniu elastyczności mięśni i usuwaniu niechcianej tkanki bliznowatej, która może gromadzić się w uszkodzonych mięśniach i powodować ból. Masaż pomaga również zwiększyć przepływ krwi do okolicy i poprawia krążenie.

Istnieje wiele innych rodzajów fizykoterapii bólu pleców. Na przykład mobilizacja i manipulacja kręgosłupa polega na skręceniu lub przyłożeniu siły do ​​kości ciała, aby wyrównać je we właściwej pozycji. Zabiegi te mogą budzić kontrowersje, ponieważ przez ciało wywierana jest duża siła, aw niektórych przypadkach mogą być niebezpieczne. Inne rodzaje fizykoterapii bólu pleców obejmują akupunkturę i urządzenia wspomagające.