Quais são os diferentes tipos de fisioterapia para dores nas costas?
Alguns dos diferentes tipos de fisioterapia para dores nas costas incluem tratamento passivo, como formação de gelo, alongamento dos músculos circundantes e fortalecimento dos de suporte. A massagem esportiva também é comumente usada pelos fisioterapeutas para tratar a dor, pois pode ser eficaz no relaxamento dos músculos. Outros tipos de fisioterapia para dores nas costas incluem manipulação da coluna vertebral e tratamento de mobilização, onde o terapeuta aplica uma grande quantidade de força ao sistema esquelético do paciente.
Um tipo comum de fisioterapia é o tratamento passivo. Exemplos desse tipo de terapia incluem formação de gelo ou aquecimento da área lesada, ultrassom ou estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). Glacê e ultrassom podem ser adequados para reduzir o inchaço nas costas, enquanto a TENS pode ser eficaz na redução da dor nos nervos.
A fisioterapia para dores nas costas geralmente inclui alongamentos. Os alongamentos ajudam a manter os músculos flexíveis e também podem reduzir a pressão sobre a parte lesada das costas. Além dos alongamentos nas costas, que devem ser realizados com cuidado para evitar mais danos, a fisioterapia também pode incluir o alongamento dos músculos das pernas, como os isquiotibiais. Os flexores do quadril, que são encontrados na frente do quadril, também estão às vezes associados a dores nas costas.
Juntamente com o alongamento, a fisioterapia para dores nas costas geralmente envolve exercícios de fortalecimento. Semelhante ao alongamento, esses exercícios ajudam a reduzir a pressão em certas partes das costas. A estabilização lombar e o fortalecimento da estabilidade do núcleo, que envolvem os músculos da região lombar e do abdômen, podem ser úteis na redução da dor nas costas, embora os exercícios exatos dependam da condição do indivíduo. É importante que os exercícios sejam realizados com o mínimo desconforto possível, caso contrário o paciente poderá causar mais danos.
Outro tipo de fisioterapia para dores nas costas é a massagem. A massagem profunda nos tecidos pode ser útil para aumentar a flexibilidade dos músculos e remover qualquer tecido cicatricial indesejado que possa se acumular nos músculos lesionados e causar dor. A massagem também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a área e melhora a circulação.
Existem vários outros tipos de fisioterapia para dores nas costas. A mobilização e manipulação da coluna vertebral, por exemplo, envolve torcer ou aplicar força nos ossos do corpo, a fim de realinhar a posição correta. Esses tratamentos podem ser controversos, porque uma grande quantidade de força é colocada no corpo e, em alguns casos, pode ser perigosa. Outros tipos de fisioterapia para dores nas costas incluem acupuntura e dispositivos de suporte.