Jakie są różne rodzaje leczenia paraliżu snu?
Leczenie paraliżu snu może obejmować zmiany stylu życia i leki w celu zaradzenia paraliżowi snu. Niektórzy pacjenci mogą zdecydować się na leczenie, ponieważ nie uważają, że stan osłabia. Najbardziej odpowiednie leczenie paraliżu snu zależy od pacjenta i podstawowych przyczyn zjawiska. Specjalista ds. Snu może pomóc pacjentom w znalezieniu metody leczenia, która będzie odpowiadała ich potrzebom.
W porażeniu snu ludzie tymczasowo nie są w stanie poruszać się podczas snu. Zwykle trwa nie więcej niż kilka minut i rozwiąże niezależnie lub jeśli osoba śpiąca zostanie dotknięta. Czasami paraliżowi snu towarzyszą żywe halucynacje, które mogą być bardzo przerażające, szczególnie jeśli pacjent próbuje się poruszać i nie jest w stanie tego zrobić.
Czasami nie ma wyraźnej przyczyny. W innych przypadkach paraliż snu wydaje się dziedziczny i jest powiązany z niektórymi chorobami psychicznymi i zaburzeniami, takimi jak narkolepsja. Jeśli pacjent rozwija paraliż snu,Pierwszym krokiem jest ocena pacjenta, aby sprawdzić, czy istnieje przyczyna podstawowa. Osoby ze zmieniającymi się harmonogramami snu i dużym stresem mogą również podlegać porażeniu snu.
Jednym z leczenia paraliżu snu jest wprowadzenie higieny snu. Ustanowienie harmonogramu spania, zmiana pozycji do spania, utrzymanie sypialni z rozproszenia i podjęcie podobnych kroków może pomóc ludziom spać spokojniej. Wskazane mogą być również zwracanie się do źródeł stresu. Ludzie, którzy pracują lub mieszkają w środowiskach o wysokim stresie, mogą skorzystać z medytacji, zmian w ich harmonogramie oraz innych kroków w celu identyfikacji i zaadresowania wyzwalaczy związanych z paraliżiem snu.
Leki są kolejną opcją leczenia paraliżu snu u niektórych pacjentów. Aklujki czasami pomagają, podobnie jak inne opcje leków. W przypadku pacjentów z podstawowymi stanami przyczyniającymi się do problemu, leczyćWarunki tych warunków może rozwiązać paraliż snu. Niektórzy pacjenci również korzystają z psychoterapii. Psychoterapeuta może uczyć pacjentów radzenia sobie z umiejętnościami, obrazami z przewodnikiem i innych technik zajmujących się porażeniem snu lub w zakresie strachu i napięcia związanego z epizodami paraliżu.
Porozumienie snu nie jest konieczne szkodliwe, ani nie zawsze stanowi oznaka problemu medycznego. W przypadku pacjentów, w których nie jest zidentyfikowana przyczyna, a pacjent nie doświadcza trudności ani niepokoju, zalecenia dotyczące leczenia mogą obejmować niewielkie zmiany w nawykach snu, ale nie realizowanie bardziej agresywnych opcji leczenia paraliżu. Jeśli epizody stają się problemem, pacjent może wrócić do lekarza w celu dalszej oceny.