Jakie są skutki uboczne kwasu foliowego?
Efekty uboczne kwasu foliowego są rzadkie. Podobnie jak w przypadku każdego leku, leczenia lub suplementu, istnieją jednak potencjalne ryzyko, szczególnie przy wyższych dawkach. Przed badaniem tych ryzyka ważne jest, aby zrozumieć rolę kwasu foliowego w utrzymaniu dobrego zdrowia, a także potrzeba suplementów kwasu foliowego.
kwas foliowy, znany również jako folicyna lub witamina B9, odgrywa kluczową rolę w wytwarzaniu zdrowego nowych komórek i utrzymaniu metabolizmu organizmu. Występuje naturalnie w produktach, takich jak zielone warzywa, fasola, groszek i orzechy. Mimo to wiele osób nie ma wystarczającej ilości kwasu foliowego ze źródeł dietetycznych, a ponieważ witamina jest rozpuszczalna w wodzie, nie można jej przechowywać w organizmie. Aby zaspokoić tę potrzebę, suplementy kwasu foliowego są szeroko dostępne; Kwas foliowy jest również zawarty w wielu multiwitaminach.
Kobiety, które są w ciąży lub rozważają poród zwykle potrzebują wyższego poziomu kwasu foliowego niż większość ludzi, a suplementy są ogólnie zalecane. Niewystarczające poziomy kwasu foliowegoNa początku ciąży może zwiększyć ryzyko wad wrodzonych, takich jak kręgosłup bifida. Kwas foliowy zastosowano również w leczeniu schizofrenii, artrosklerozy, chorób serca, depresji, biegunki i anemii. Niektóre leki powodują szybsze metabolizowanie kwasu foliowego, a suplement jest często podawany osobom na takich receptach, aby przeciwdziałać temu niedoborze.
Podczas gdy skutki uboczne kwasu foliowego są rzadkie, występują one z różnym stopniem nasilenia. Wiele skutków ubocznych jest stosunkowo niewielkich, w tym dolegliwości żołądka, takie jak wzdęcia, wzdęcia, utrata apetytu i nudności. Inne mniej poważne skutki uboczne kwasu foliowego obejmują zmniejszoną zdolność koncentracji, zaczerwienienie skóry, ogólne osłabienie lub letarg, gorzki smak w jamie ustnej i bezsenność. Każdy, kto doświadcza którykolwiek z tych skutków ubocznych powinien skonsultować się z lekarzem, który może dostosować dawkę, sugerować inny suplement,lub nawet zaprzestaj leczenia w razie potrzeby.
Wiadomo, że niektóre skutki uboczne kwasu foliowego występują przede wszystkim podczas przyjmowania dużych dawek. Osoby przyjmujące ponad 15 000 mikrogramów (MCG) - dobrze przekraczające zalecaną dzienną zasiłek (RDA) 400 mcg - mają zwiększoną częstość występowania wielu skutków niepożądanych zgłoszonych przy niższych dawkach. Zaobserwowano również dodatkowe objawy, w tym ból brzucha i wzdęcia, zmiany w normalnych wzorach snu i napady.
Niektóre z najpoważniejszych skutków ubocznych kwasu foliowego obejmują reakcje alergiczne, które mogą obejmować wysypki, ule i obrzęk. Reakcje alergiczne mogą być szczególnie niebezpieczne, ponieważ obrzęk może utrudniać oddychanie lub nawet utrudniać drogi oddechowe. Każdy, kto doświadcza dowolnego z tych skutków ubocznych kwasu foliowego, powinien przestać natychmiast przyjmować suplement i szukać pomocy medycznej.