Co to jest orteza postawy?

Aparat ortodontyczny to odzież wspierająca, która została zaprojektowana w celu promowania lepszej postawy. Takie ubrania są przeznaczone do stosowania wraz z ćwiczeniami i zmianami stylu życia, aby rozwiać obawy dotyczące złego ułożenia ciała podczas siedzenia lub stania. Firmy zajmujące się zaopatrzeniem medycznym często sprzedają aparaty ortodontyczne i są one również dostępne w klinikach i gabinetach lekarskich. Możliwe jest również zamówienie niestandardowych aparatów ortodontycznych, które są dopasowane do ciała użytkownika.

Ludzie często rozwijają słabą postawę w wyniku nawyków wyuczonych w miejscu pracy. Nawet w ergonomicznie zaprojektowanym miejscu pracy ludzie mogą rozwijać nawyki, takie jak pochylanie się do przodu, opadanie lub skręcanie kręgosłupa. Z czasem może to prowadzić do trwałych zmian postawy, a także bólu. Aparat ortodontyczny wspiera kręgosłup, podczas gdy ludzie trenują mięśnie, aby siedzieć i stać prosto.

Dostępnych jest kilka różnych projektów aparatów ortodontycznych ukierunkowanych na różne obszary problemowe postawy. Aparat ortodontyczny może być wyśrodkowany na dolnej części pleców lub ramionach lub zakrywać oba obszary. Orteza jest przymocowana za pomocą pasków, które mogą się zapinać lub mieć zapięcia na rzepy, i są regulowane, dzięki czemu orteza może być dobrze dopasowana. Podczas gdy ktoś nosi aparat ortodontyczny, będzie on naciągał kręgosłup prosto, utrzymywał ramiona do tyłu i pomagał schować brzuch, aby pomóc użytkownikowi rozwinąć mocniejsze mięśnie brzucha.

Sam aparat ortodontyczny nie wystarczyłby do poprawy postawy. Został zaprojektowany w celu wzmocnienia ćwiczeń poprawiających postawę, aby wzmocnić mięśnie, które wspierają ramiona i kręgosłup. Takie ćwiczenia mogą obejmować odcinki, a także jogę lub pilates. Fizjoterapeuta lub osobisty trener może zaprojektować serię ćwiczeń, które będą korzystne.

Podczas noszenia aparatu podtrzymującego postawę pomocne jest również dostosowanie środowiska pracy w celu rozwiązania problemów, które mogą prowadzić do złej postawy. Konieczna może być zmiana wysokości krzeseł, zastosowanie wyściółki przy siedzeniu lub przeniesienie komputera do pozycji, która pozwala użytkownikowi usiąść bardziej naturalnie i wygodnie. Ergonomiczny konsultant może udzielić pomocy przy tych zadaniach, a także udzielić wskazówek dotyczących zapobiegania urazom w przyszłości.

Przed skorzystaniem z aparatu korekcyjnego postawy zaleca się wizytę u lekarza lub fizjoterapeuty. Specjalista medyczny może udzielić porady na temat odpowiednich aparatów ortodontycznych oprócz przeprowadzenia oceny w celu znalezienia oznak podstawowych problemów medycznych, które nie zostaną rozwiązane przez aparat ortodontyczny.