Co to jest klamra na postawę?

Brace z pozycji to odzież wsparcia, która ma na celu promowanie lepszej postawy. Takie ubrania mają być używane wraz z ćwiczeniami i zmianami stylu życia, aby zająć się obawami dotyczącymi złego ustawienia ciała podczas siedzenia lub stojącego. Firmy dostaw medycznych często sprzedają aparaty ortodontyczne wspierające pozycję, a także są dostępne za pośrednictwem klinik i biur lekarzy. Możliwe jest również zamówienie niestandardowych aparatów ortodontycznych, które są dopasowane do ciała użytkownika.

Osoby powszechnie rozwijają słabą postawę w wyniku nawyków wyuczonych w miejscu pracy. Nawet w miejscu pracy zaprojektowanym ergonomicznie ludzie mogą rozwijać nawyki, takie jak pochylenie się do przodu, osuszenie lub skręcanie kręgosłupa. Z czasem może to prowadzić do trwałych zmian w postawie, a także do bólu. Ustanowienie w pozycji wspiera kręgosłup, podczas gdy ludzie przekwalifikują mięśnie, aby siedziały i stały prosto.

Istnieje kilka różnych projektów klamrowych, które są skierowane do różnych obszarów problemów z postawą. Brace może centrum on dolne plecy lub ramiona lub pokrywają oba obszary. Ustanowienie jest przymocowane do pasków, które mogą zapiąć się lub mieć zamykania Velcro® i można je regulować, aby można było dopasować klamra. Podczas gdy ktoś nosi klamę na postawę, klamra wyciągnie kręgosłup prosto, powstrzyma ramiona do tyłu i pomoże wcisnąć brzuch, aby pomóc użytkownikowi w rozwinięciu silniejszych mięśni brzucha.

Sam klamra nie byłaby wystarczająca, aby poprawić postawę. Został zaprojektowany w celu wzmocnienia ćwiczeń poprawy postawy w celu wzmocnienia mięśni, które zapewniają wsparcie ramionom i kręgosłupie. Takie ćwiczenia mogą obejmować odcinki, wraz z jogą lub pilatesem. Fizjoterapeuta lub trener osobisty może zaprojektować serię ćwiczeń, które będą korzystne.

Podczas noszenia klamry wsparcia pozycji pomocne jest również dostosowanie środowiska pracy w celu rozwiązania problemów, które mogą prowadzić do złej postawy. Może być NECesencja, aby zmienić wysokość krzeseł, używać wyściółki na siedzeniu lub przesunąć komputer w pozycję, która pozwala użytkownikowi siedzieć bardziej naturalnie i wygodnie. Ergonomiczny konsultant może udzielić pomocy w tych zadaniach, a także zapewnić wskazówki dotyczące zapobiegania obrażeniom w przyszłości.

Przed rozpoczęciem użycia korekcyjnego orteza na postawę wskazane jest, aby zobaczyć lekarza lub fizjoterapeutę. Lekarz może udzielić porady na temat odpowiedniego aparatu ortodontyczny