Co to jest anonimowe emocje?
Emotory Anonimowe to 12-etapowy program zaprojektowany, aby pomóc ludziom w pokonaniu problemów emocjonalnych. Program jest podobny do Alkoholików Anonimowych (AA) i jest jednym z kilku programów ukochanych po popularnym 12-etapowym programie, który pomaga osobom zajmującym się uzależnieniem od alkoholu. Problemy emocjonalne, które mogą doprowadzić osobę do połączenia emocji anonimowych, obejmują prawdziwe choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk i kompulsywne zachowanie. Mogą one również obejmować radzenie sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak gniew, zazdrość i nuda. Osoby poszukujące pomocy za pośrednictwem programu mogą obejmować osoby pracujące nad niechcianymi uczuciami, które powstają w wyniku traumatycznego wydarzenia życiowego, takiego jak śmierć, rozwód lub utrata pracy.
Podobnie jak AA, Anonimowe emocje zachowują poufność swoich członków. Członkowie spotykają się na cotygodniowych spotkaniach wsparcia w lokalnych rozdziałach, z których w 35 powiatach jest ponad 1000. Podczas gdy osoby uczestniczące w spotkaniach mogą mieć choroby psychiatryczne, narządIzation podkreśla, że nie świadczy o usługach medycznych ani doradztwa. Kierownictwo spotkań wsparcia jest obracane wśród członków rozdziału.
12 kroków emocji anonimowych jest podobnych do AA. Zaczynają od uczestników, którzy przyznają, że są bezsilni z powodu swoich emocji, co doprowadziło do tego, że ich życie stanie się niemożliwe do opanowania. W drugim i trzecim etapie uczestnicy zgadzają się przekazać swoje trudności emocjonalne Bogu lub mocy wyższej i poprosić o uzdrowienie. Ci, którzy są częścią programu, są zachęcani do szukania pomocy siły wyższej, chociaż organizacja stwierdza, że program działa równie dobrze dla religijnych i niereligijnych. Emocje Anonimowe nie są powiązane z szczególną wiarą i zachęca tych w swoim programie do poszukiwania własnych ścieżek duchowych.
Uczestnicy są również zachęcani do stworzenia listy osób, które skrzywdzili i mAke wysiłek, aby naprawić. Tradycje emocji Anonimowe wymagają poszczególnych rozdziałów, aby pozostały autonomiczne. Według tradycji poszczególne rozdziały nie mogą popierać ani wspierać finansowego żadnych zewnętrznych programów lub organizacji. Tradycje powtarzają również, że członkostwo w programie jest anonimowe.
Oprócz kroków i tradycji, Anonimowe emocje obejmują „dwanaście obietnic”, której podobna lista została opracowana przez AA i inne programy wzorowane po nim. Emocje Anonimowy zachęca uczestników programu do modlitwy z modlitwą spokoju, modlitwy używanej przez AA. Osoby, które chcą dołączyć do programu, po prostu biorą udział w spotkaniu rozdziału. Istnieją również spotkania online, grupy dyskusyjne online i spotkania telefoniczne.