Che cosa sono le emozioni anonime?

Emotions Anonymous è un programma in 12 passaggi progettato per aiutare le persone a superare i problemi emotivi. Il programma è simile a Alcoholics Anonymous (AA) ed è uno dei numerosi programmi modellati sul popolare programma in 12 passaggi per aiutare le persone che si occupano di dipendenza da alcol. I problemi emotivi che potrebbero indurre un individuo a unirsi a Emozioni anonime includono vere malattie psicologiche come depressione, ansia e comportamento compulsivo. Potrebbero anche includere il trattamento di emozioni negative come rabbia, gelosia e noia. Coloro che cercano assistenza attraverso il programma potrebbero includere coloro che lavorano attraverso sentimenti indesiderati che sorgono a seguito di un evento traumatico di vita, come morte, divorzio o perdita di lavoro.

Simile ad AA, Emotions Anonymous mantiene la riservatezza dei suoi membri. I membri si riuniscono in riunioni settimanali di sostegno nei capitoli locali, di cui ci sono più di 1.000 in 35 contee. Mentre coloro che partecipano alle riunioni possono avere malattie psichiatriche, l'organizzazione sottolinea che non fornisce servizi medici o di consulenza. La direzione delle riunioni di supporto viene ruotata tra i membri del capitolo.

I 12 passaggi di Emozioni anonime sono simili a quelli di AA. Cominciano con i partecipanti che ammettono di essere impotenti rispetto alle proprie emozioni e ciò ha portato a rendere le loro vite ingestibili. Nel secondo e terzo passo, i partecipanti concordano di affidare le proprie difficoltà emotive a Dio, o ad un potere superiore, e chiedere la guarigione. Coloro che fanno parte del programma sono incoraggiati a cercare l'aiuto di un potere superiore, anche se l'organizzazione afferma che il programma funziona altrettanto bene per i religiosi e i non religiosi. Emozioni Anonime non è affiliata a una fede particolare e incoraggia coloro che nel suo programma a cercare i propri percorsi spirituali.

I partecipanti sono anche incoraggiati a fare un elenco delle persone che hanno danneggiato e fare uno sforzo per fare ammenda. Le tradizioni delle emozioni Anonime invitano i singoli capitoli a rimanere autonomi. I singoli capitoli non sono autorizzati ad approvare o sostenere finanziariamente programmi o organizzazioni esterne, secondo le Tradizioni. Le Tradizioni ribadiscono inoltre che l'appartenenza al programma è anonima.

Oltre ai passaggi e alle tradizioni, Emotions Anonymous include "The Twelve Promises", un elenco simile del quale è stato sviluppato da AA e altri programmi modellati su di esso. Emozioni Anonime incoraggia i partecipanti al programma a pregare la Serenity Prayer, una preghiera usata da AA. Coloro che cercano di aderire al programma semplicemente partecipano a una riunione capitolare. Ci sono anche riunioni online, gruppi di discussione online e riunioni telefoniche.