匿名の感情とは何ですか？

Emotions Anonymousは、人々が感情的な問題を克服できるように設計された12ステップのプログラムです。 このプログラムはAlcoholics Anonymous（AA）に似ており、人気のある12段階のプログラムを模したいくつかのプログラムの1つで、アルコール中毒を扱う人々を支援します。 個人が感情アノニマスに参加するように導く可能性のある感情的な問題には、うつ病、不安、強迫行動などの真の精神病が含まれます。 また、怒り、je、退屈などの否定的な感情への対処も含まれます。 プログラムを通じて支援を求める人々には、死、離婚、失業などのトラウマ的な人生の出来事の結果として生じる望ましくない感情を通して働く人々が含まれます。

AAと同様に、Emotions Anonymousはメンバーの機密性を維持します。 メンバーは地元の支部で毎週のサポート会議に集まり、そのうち35の郡に1,000を超えています。 会議に参加している人は精神疾患を持っているかもしれませんが、組織は医療やカウンセリングのサービスを提供していないことを強調しています。 サポート会議のリーダーシップは、章のメンバー間で交代します。

Emotions Anonymousの12ステップは、AAのステップに似ています。 彼らは、参加者が自分の感情に対して無力であることを認めることから始まり、これは彼らの人生を管理不能にすることにつながりました。 2番目と3番目のステップでは、参加者は感情的な困難を神またはより高いパワーに引き渡し、癒しを求めることに同意します。 プログラムの一部である人々は、より高い権力の助けを求めることが奨励されますが、組織は、プログラムが宗教的および非宗教的に等しく機能すると述べています。 Emotions Anonymousは特定の信仰とは関係がなく、プログラムの参加者が自分のスピリチュアルパスを探すよう奨励しています。

また、参加者は、被害を受けた人々のリストを作成し、補償を行う努力をすることが奨励されます。 感情の伝統アノニマスは、個々の章が独立したままであることを求めています。 トラディションによれば、個々の章は外部プログラムや組織を支持したり、財政的に支援したりすることは許可されていません。 伝統はまた、プログラムのメンバーシップが匿名であることを繰り返します。

Emotions Anonymousには、手順と伝統に加えて、「The 12 Promises」が含まれています。これは、AAとその後のパターン化された他のプログラムによって開発された同様のリストです。 Emotions Anonymousは、プログラムの参加者に、AAが使用する祈りであるSerenity Prayerを祈るよう奨励しています。 プログラムへの参加を希望する人は、単にチャプターミーティングに参加します。 オンライン会議、オンラインディスカッショングループ、電話会議もあります。