匿名の感情とは何ですか？

emotions Anonymousは、人々が感情的な問題を克服するのに役立つように設計された12段階のプログラムです。このプログラムは、アルコール依存症の匿名（AA）に似ており、アルコールへの中毒に対処する人々を支援するために、人気のある12段階のプログラムをパターン化したいくつかのプログラムの1つです。個人が感情に匿名に参加するように導く可能性のある感情的な問題には、うつ病、不安、強迫行動などの真の心理的疾患が含まれます。また、怒り、je、退屈などの否定的な感情に対処することも含まれる場合があります。プログラムを通じて支援を求めている人には、死、離婚、失業などのトラウマティックライフイベントの結果として生じる不要な感情を通じて働く人々が含まれる場合があります。メンバーは、地元の章で毎週サポートミーティングに集まり、そのうち35郡に1,000以上があります。会議に出席する人は精神疾患を患っているかもしれませんが、臓器izationは、医療サービスやカウンセリングサービスを提供しないことを強調しています。支援会議のリーダーシップは、章のメンバーの間で回転しています。

匿名の感情の12ステップは、AAの12ステップに似ています。彼らは、彼らが彼らの感情に対して無力であることを認める参加者から始まり、これは彼らの人生が管理不能になることにつながりました。 2番目と3番目のステップでは、参加者は感情的な困難を神、またはより高い力に変え、癒しを求めることに同意します。プログラムの一員である人々は、より高い力の助けを求めることを奨励されていますが、組織はプログラムが宗教的で宗教的ではない人にとっても同様にうまく機能すると述べています。匿名の感情は特定の信仰と提携しておらず、そのプログラムの人々が自分の精神的な道を探すように奨励しています。

参加者は、自分が傷つけた人のリストを作成することも奨励されています。補償をする努力をしてください。感情の伝統は、個々の章が自律的なままであるという匿名の呼びかけです。伝統によれば、個々の章は、外部のプログラムや組織を支持または財政的に支援することは許可されていません。伝統はまた、プログラムのメンバーシップが匿名であることを繰り返しています。

ステップと伝統に加えて、匿名の感情には「Twelve Promises」が含まれています。同様のリストは、AAやその後にパターン化された他のプログラムによって開発されました。匿名の感情は、プログラムの参加者が、AAが使用する祈りである静けさの祈りを祈るように奨励しています。プログラムに参加しようとしている人は、単に章会議に出席します。また、オンライン会議、オンラインディスカッショングループ、電話会議もあります。