Co to jest psychoterapia doświadczalna?

Psychoterapia doświadczalna opiera się na zasadzie, że wszyscy postrzegają świat inaczej.Chociaż wszyscy mogą dzielić jedno istnienie, w którym istnieją obiektywne prawdy, takie jak grawitacja i niebieskie niebo, psychoterapia empiryczna stwierdza, że każda osoba tworzy osobistą egzystencję z unikalnymi doświadczeniami.Te doświadczenia wpływają na sposób organizowania swoich światów.Kiedy ta organizacja prowadzi do destrukcyjnych lub stagnacji wzorców, psychoterapeuta używa doświadczeń osoby, aby zmienić wzór.Obejmuje to zrozumienie i uznanie ważności postrzeganego istnienia jednostki.

Wszyscy postrzegają sytuacje inaczej.Na przykład dwie osoby podróżują samochodem do miejsca wakacyjnego.Drugi pojazd odcina je w ruchu, prawie powodując wypadek.Kierowca pierwszego samochodu jest zły, mówiąc, że osoba nie wie, jak prowadzić.Pasażer pozostaje spokojny, mówiąc, że być może osoba spieszy się do szpitala, aby zobaczyć rannego członka rodziny.Zarówno kierowca, jak i pasażer doświadczyli tego samego wydarzenia, ale postrzegali je inaczej.Każda osoba skonstruowała swoje własne doświadczenie, które wpłynęły na to, jak każda osoba zareagowała na sytuację.

Chociaż wszyscy regularnie konstruują własne doświadczenia, są to czasy, że może to prowadzić do destrukcyjnego zachowania.Czasami jednostki konstruują światy bardzo różnią się od tej, którą postrzega większość ludności.Na przykład urojeniowa osoba może postrzegać policjantów jako demony lub postrzegać kabiny telefoniczne jako portale dla innych światów.W psychoterapii doświadczalnej postrzeganie te niekoniecznie są oznaczone jako złe.Zamiast tego terapeuta próbuje zrozumieć, co sprawiło, że pacjent postrzegał świat w ten sposób.

Ta sama metoda jest również stosowana u pacjentów z mniej poważnymi problemami psychicznymi.Na przykład kobieta może postrzegać większość mężczyzn jako brutalną i manipulacyjną.Zamiast próbować ją przekonać, że jest to fałszywe, terapeuta praktykujący psychoterapię empiryczną spróbuje dowiedzieć się, jakie doświadczenia doprowadziły ją do tego wniosku.

Po odkryciu korzenia percepcji pacjent może zacząć działać przez doświadczenia.Kobieta, która postrzega mężczyzn z niepokojem, może ich nieustannie unikać, co może wpływać na jej osobiste relacje z przyjaciółmi i rodziną.Empiryczna psychoterapia może pomóc jej zrozumieć, że w ten sposób widzi mężczyzn, ponieważ była wykorzystywana przez mężczyznę jako dziecko lub dlatego, że jej pierwszy chłopak był emocjonalnie.Zrozumienie tych doświadczeń jako aberracji, a nie ogólnych prawd może pomóc tej młodej kobiecie postrzegać mężczyzn inaczej i tworzyć znaczące relacje z nimi w przyszłości.

Pacjenci złudzeniowe mogą być nieco trudniejsze do leczenia.Osoby, które budują takie dzikie doświadczenia, jak wspomniano wcześniej, często chronią się przed wspomnieniami o traumatycznych doświadczeniach.Psycholog doświadczalny może potrzebować interpretacji opisów tego pacjenta, aby dowiedzieć się, dlaczego pacjent decyduje się na zorganizowanie swojego świata w ten sposób.Po odkryciu terapeuta może użyć słownictwa i zdjęć ze świata pacjenta, aby pomóc mu w pracy przez traumę i normalnie funkcjonować w społeczeństwie.