O que é psicoterapia experimental?

A psicoterapia experimental é baseada no princípio de que todos percebem o mundo de maneira diferente. Embora todos possam compartilhar uma existência na qual existem verdades objetivas, como a gravidade e o céu azul, a psicoterapia experimental afirma que cada indivíduo cria uma existência pessoal com experiências únicas. Essas experiências influenciam como os indivíduos organizam seus mundos. Quando essa organização leva a padrões destrutivos ou estagnados, um psicoterapeuta usa as experiências da pessoa para mudar o padrão. Isso envolve entender e reconhecer a validade da existência percebida do indivíduo.

Todo mundo percebe as situações de maneira diferente. Por exemplo, existem duas pessoas viajando de carro para um local de férias. Um segundo veículo os interrompe no trânsito, quase causando um acidente. O motorista do primeiro carro fica com raiva, dizendo que a pessoa não sabe dirigir. O passageiro permanece calmo, dizendo que talvez a pessoa esteja correndo para o hospital para ver um membro da família ferido. Tanto o motorista quanto o passageiro experimentaram o mesmo evento, mas eles o perceberam de maneira diferente. Cada indivíduo construiu sua própria experiência, o que afetou a maneira como cada pessoa reagiu à situação.

Embora todos construam suas próprias experiências regularmente, há momentos em que isso pode levar a comportamentos destrutivos. Às vezes, os indivíduos constroem mundos muito diferentes daquele que a maioria da população percebe. Por exemplo, um indivíduo ilusório pode perceber os policiais como demônios, ou ver as cabines telefônicas como portais para outros mundos. Na psicoterapia experimental, essas percepções não são necessariamente rotuladas como erradas. Em vez disso, o terapeuta tenta entender o que fez o paciente perceber o mundo dessa maneira.

Esse mesmo método também é usado para pacientes com problemas mentais menos graves. Por exemplo, uma mulher pode perceber a maioria dos homens como brutal e manipuladora. Em vez de tentar convencê-la de que isso é falso, um terapeuta praticando psicoterapia experiencial tentaria descobrir quais experiências a levaram a essa conclusão.

Uma vez descoberta a raiz da percepção, o paciente pode começar a trabalhar com as experiências. A mulher que percebe homens trepidados pode constantemente evitá-los, o que pode afetar seus relacionamentos pessoais com amigos e familiares. A psicoterapia experimental pode ajudá-la a entender que ela vê os homens dessa maneira porque foi abusada por um homem quando criança ou porque estava emocionalmente marcada por seu primeiro namorado. Compreender essas experiências como aberrações, em vez de verdades gerais, pode ajudar essa jovem a perceber os homens de maneira diferente e a formar relacionamentos significativos com eles no futuro.

Pacientes delirantes podem ser um pouco mais difíceis de tratar. Indivíduos que constroem tais experiências selvagens, como mencionado anteriormente, geralmente se protegem das lembranças de experiências traumáticas. O psicólogo experiencial pode precisar interpretar as descrições desse paciente para descobrir por que ele decide organizar seu mundo dessa maneira. Uma vez descoberto, o terapeuta pode usar o vocabulário e as imagens do mundo do paciente para ajudá-lo a lidar com o trauma e a função normalmente na sociedade.