O que é psicoterapia experimental?

A psicoterapia experimental é baseada no princípio de que todos percebem o mundo de maneira diferente. Embora todos possam compartilhar uma existência na qual existem verdades objetivas, como gravidade e céu azul, a psicoterapia experimental afirma que cada indivíduo cria uma existência pessoal com experiências únicas. Essas experiências influenciam a maneira como os indivíduos organizam seus mundos. Quando essa organização leva a padrões destrutivos ou estagnados, um psicoterapeuta usa as experiências da pessoa para mudar o padrão. Isso envolve entender e reconhecer a validade da existência percebida do indivíduo.

Todos percebem situações de maneira diferente. Por exemplo, há duas pessoas viajando de carro para um local de férias. Um segundo veículo os interrompe no trânsito, quase causando um acidente. O motorista do primeiro carro fica com raiva, dizendo que a pessoa não sabe dirigir. O passageiro permanece calmo, dizendo que talvez a pessoa esteja correndo para o hospital paraVeja um membro da família ferido. Tanto o motorista quanto o passageiro experimentaram o mesmo evento, mas perceberam de maneira diferente. Cada indivíduo construiu sua própria experiência, o que afetou como cada pessoa reagiu à situação.

Embora todos construam suas próprias experiências regularmente, há momentos em que isso pode levar a um comportamento destrutivo. Às vezes, os indivíduos constroem mundos muito diferentes daquele que a maioria da população percebe. Por exemplo, um indivíduo ilusório pode perceber policiais como demônios ou ver cabines telefônicas como portais para outros mundos. Na psicoterapia experimental, essas percepções não são necessariamente rotuladas como erradas. Em vez disso, o terapeuta tenta entender o que fez o paciente perceber o mundo dessa maneira.

Esse mesmo método também é usado para pacientes com problemas mentais menos graves. Por exemplo, uma mulher que tempercebe que a maioria dos homens é brutal e manipuladora. Em vez de tentar convencê -la de que isso é falso, um terapeuta que pratica psicoterapia experimental tentaria descobrir quais experiências a levaram a essa conclusão.

Depois que a raiz da percepção é descoberta, o paciente pode começar a trabalhar com as experiências. A mulher que percebe os homens com apreensão pode evitá -los constantemente, o que pode afetar seus relacionamentos pessoais com amigos e familiares. A psicoterapia experimental pode ajudá -la a entender que vê os homens dessa maneira porque foi abusada por um homem quando criança, ou porque estava emocionalmente marcada por seu primeiro namorado. Compreender essas experiências como aberrações e não verdades gerais pode ajudar essa jovem a perceber os homens de maneira diferente e formar relações significativas com elas no futuro.

Pacientes ilusórios podem ser um pouco mais difíceis de tratar. Indivíduos que construem experiências tão selvagens como mencionadas anteriormente são frequentesN protegendo -se de memórias de experiências traumáticas. O psicólogo experimental pode precisar interpretar as descrições desse paciente para descobrir por que o paciente escolhe organizar seu mundo dessa maneira. Uma vez descoberto, o terapeuta pode usar o vocabulário e as imagens do mundo do paciente para ajudá -lo a trabalhar no trauma e funcionar normalmente na sociedade.