Jakie jest najlepsze naturalne lekarstwo na hemoroidy?
Najlepszym naturalnym lekarstwem na hemoroidy jest połączenie diety, która promuje miękki stolec z delikatnymi zabiegami, aby wyleczyć istniejące hemoroidy. Jedzenie odpowiedniej ilości błonnika jest najskuteczniejszym sposobem na zatrzymanie krwawienia z hemoroidów i zapobieganie przyszłym epidemiom. Pomocne może być również spożywanie pokarmów bogatych w bioflawonoidy i suplementy, takie jak miotła rzeźnicza, kasztanowiec i triphala. Zastosowanie ściereczki lub kremu z oczaru wirginijskiego może pomóc zatrzymać krwawienie i leczyć dolegliwości związane z hemoroidami.
Typowym naturalnym lekarstwem na hemoroidy jest dieta bogata w błonnik. Warzywa i produkty pełnoziarniste to dobry wybór. Zmielone siemię lniane można dodawać do żywności, aby zwiększyć zawartość błonnika. Łyżka proszku dodana do pełnej szklanki wody może być również znaczącym źródłem błonnika. Dieta bogata w błonnik pomoże zmiękczyć stolec, więc podczas wypróżnień będzie mniej wysiłku, co może pomóc zatrzymać krwawienie i złagodzić dyskomfort związany z hemoroidami.
Istnieją również suplementy, które mogą zapewnić naturalną ulgę w objawach hemoroidów. Związek roślinny znany jako bioflawonoid może pomóc zmniejszyć dyskomfort spowodowany bólem i stanem zapalnym oraz wzmocnić ściany naczyń krwionośnych. Można go przyjmować w postaci suplementów lub naturalnie występować w owocach cytrusowych. Suplementy z miotły i kasztanowca mogą pomóc złagodzić objawy poprzez poprawę krążenia. Triphala to oparty na owocach tonik jelitowy, który łagodzi zaparcia.
Preparaty do stosowania miejscowego mogą również leczyć objawy i pomagać w zapobieganiu przyszłym epidemiom i dyskomfortowi. Oprócz ściereczek i kremów z oczaru wirginijskiego, zastosowanie rumianku lub nagietka w tym obszarze może zapewnić ulgę. Można je nakładać za pomocą maści lub kompresu. Za pomocą palców lub wacika delikatnie wprowadzić niewielką ilość wazeliny do odbytnicy, a rozprowadzenie jej wokół odbytu może zapewnić smarowanie w celu ułatwienia eliminacji.
Trzy najlepsze sposoby zapobiegania dalszym wybuchom hemoroidów to dieta bogata w błonnik, regularne ćwiczenia i picie odpowiedniej ilości wody. Osoby, które wyleczyły objawy hemoroidów za pomocą diety bogatej w błonnik, zobaczą dalsze korzyści i będą miały mniejsze szanse na ponowne pojawienie się hemoroidów, jeśli uczynią dietę stałą rutyną. Przynajmniej trzydzieści minut umiarkowanej aktywności, takiej jak chodzenie lub joga trzy razy dziennie, może pomóc w łagodzeniu wypróżnień, a tym samym zapobiec dalszym epidemiom. Picie co najmniej sześciu szklanek wody dziennie również pomoże w utrzymaniu zdrowej eliminacji naprężeń.