Hvad er den bedste naturlige kur mod hæmorroider?

Den bedste naturlige kur mod hæmorroider er at kombinere en diæt, der fremmer blødere afføring med blide behandlinger for at helbrede eksisterende hæmorroider. At spise passende fiber er den mest effektive måde at stoppe blødning fra hæmorroider og forhindre fremtidige udbrud. Forbrug af fødevarer rig på bioflavonoider og kosttilskud såsom slagterkost, hestekastanje og triphala kan også være nyttigt. Påføring af en aftørring eller creme med heksehassel kan hjælpe med at stoppe blødning og behandle ubehag i forbindelse med hæmorroider.

En typisk naturlig kur mod hæmorroider er at spise en kost med mange fibre. Grøntsager og fuldkorn er gode valg. Malt hørfrø kan sættes til fødevarer for at øge fiberindholdet. En skefuld pulver, der tilsættes til et fuldt glas vand, kan også være en betydelig kilde til fiber. Spise af en fiberrig kost vil hjælpe med at blødgøre afføring, så der er mindre belastning under tarmbevægelser, hvilket kan hjælpe med at stoppe blødning og lindre ubehag forbundet med hæmorroider.

Der er også kosttilskud, der kan give en naturlig lindring af hæmorroide symptomer. En planteforbindelse kendt som bioflavonoid kan hjælpe med at mindske ubehag forårsaget af smerter og betændelse og styrke væggene i blodkarene. Det kan tages i tillægsform eller findes naturligt i citrusfrugter. Slagter kost, hestekastanjetilskud kan hjælpe med at lette symptomerne ved at forbedre cirkulationen. Triphala er en frugtbaseret tarmtonic, der arbejder for at lette forstoppelse.

Aktuelle præparater kan også behandle symptomer og hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud og ubehag. Ud over heksehasselservietter og cremer kan påføring af kamille eller calendula på området give lettelse. Disse kan påføres via en salve eller en komprimering. Brug af fingre eller en vatpind til at indsætte en lille mængde vaselin i rektum og sprede den omkring anus kan give smøring for at lette eliminering.

De tre bedste måder at forhindre yderligere udbrud af hæmorroider er at spise en kost med fiberrig fiber, træne regelmæssigt og drikke passende vand. Personer, der har helbredt hæmorroide symptomer med en fiberrig kost, vil se fortsatte fordele og har mindre chance for at få en forekomst af hæmorroider, hvis de gør kosten til en permanent rutine. Mindst tredive minutters moderat aktivitet såsom gå eller yoga tre gange om dagen kan hjælpe med at lette tarmbevægelser og således forhindre yderligere udbrud. At drikke mindst seks glas vand om dagen vil også hjælpe med at opretholde en sund, stammefri eliminering.

ANDRE SPROG

Hjalp denne artikel dig? tak for tilbagemeldingen tak for tilbagemeldingen

Hvordan kan vi hjælpe? Hvordan kan vi hjælpe?