Was ist die beste natürliche Heilung für Hämorrhoiden?
Die beste natürliche Heilung für Hämorrhoiden ist die Kombination einer Diät, die einen weicheren Stuhl fördert, mit sanften Behandlungen, um bestehende Hämorrhoiden zu heilen. Das Essen ausreichender Ballaststoffe ist der effektivste Weg, Blutungen aus Hämorrhoiden zu stoppen und künftigen Ausbrüchen vorzubeugen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Bioflavonoiden und Nahrungsergänzungsmitteln sind, wie Metzgerbesen, Rosskastanie und Triphala, kann ebenfalls hilfreich sein. Die Anwendung eines Tuchs oder einer Creme mit Hamamelis kann helfen, Blutungen zu stoppen und Beschwerden im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu behandeln.
Ein typisches natürliches Heilmittel für Hämorrhoiden ist eine ballaststoffreiche Ernährung. Gemüse und Vollkornprodukte sind eine gute Wahl. Gemahlener Leinsamen kann zu Lebensmitteln hinzugefügt werden, um den Fasergehalt zu erhöhen. Ein Löffel Pulver, der einem vollen Glas Wasser zugesetzt wird, kann ebenfalls eine bedeutende Faserquelle sein. Das Essen einer ballaststoffreichen Diät hilft, den Stuhl zu erweichen, so dass der Stuhl während des Stuhlgangs weniger belastet wird. Dies kann helfen, Blutungen zu stoppen und die mit Hämorrhoiden verbundenen Beschwerden zu lindern.
Es gibt auch Ergänzungsmittel, die eine natürliche Linderung der Hämorrhoiden-Symptome bewirken können. Eine pflanzliche Verbindung, die als Bioflavonoid bekannt ist, kann dazu beitragen, durch Schmerzen und Entzündungen verursachte Beschwerden zu lindern und die Wände der Blutgefäße zu stärken. Es kann in Ergänzungsform oder natürlich in Zitrusfrüchten enthalten sein. Ergänzungsmittel für Metzgerbesen und Rosskastanien können die Symptome lindern, indem sie die Durchblutung verbessern. Triphala ist ein fruchtbasiertes Darmtonikum, das Verstopfung lindert.
Topische Präparate können auch Symptome behandeln und helfen, zukünftige Ausbrüche und Beschwerden zu verhindern. Zusätzlich zu Hamamelis-Tüchern und Cremes kann das Auftragen von Kamille oder Ringelblume eine Linderung bewirken. Diese können über eine Salbe oder eine Kompresse aufgetragen werden. Wenn Sie mit den Fingern oder einem Wattestäbchen eine kleine Menge Vaseline leicht in das Rektum einführen und um den Anus verteilen, kann dies zu einer Schmierung führen, die die Beseitigung erleichtert.
Die drei besten Möglichkeiten, um weiteren Ausbrüchen von Hämorrhoiden vorzubeugen, sind ballaststoffreiche Ernährung, regelmäßiges Training und ausreichendes Trinken von Wasser. Personen, die Hämorrhoiden-Symptome mit einer ballaststoffreichen Diät geheilt haben, werden anhaltende Vorteile sehen und weniger Chancen auf ein erneutes Auftreten von Hämorrhoiden haben, wenn sie die Diät zu einer ständigen Routine machen. Mindestens dreißig Minuten mäßiger Aktivität wie Gehen oder Yoga dreimal täglich können helfen, den Stuhlgang zu erleichtern und so weiteren Ausbrüchen vorzubeugen. Trinken Sie mindestens sechs Gläser Wasser pro Tag, um eine gesunde und stressfreie Ausscheidung zu gewährleisten.