Jaki jest najlepszy sposób na złagodzenie bólu kości?
Spur kostny jest nieprawidłowym występem kostnym, który tworzy się wzdłuż krawędzi kości i jest spowodowany stanem zapalnym. Gdy ostroga kości ociera się o sąsiednie nerwy i inne kości, często powoduje ból i może również ograniczać zakres ruchu. Ostrogi kości, znane również jako osteofity, mogą występować w kilku miejscach, powszechnie w kręgosłupie, łokieć i pięcie. Leczenie różni się, w zależności od tego, jak silny jest ból i gdzie występują ostrogi kości. Sposoby złagodzenia bólu bułki kości często obejmują medycynę, spoczynkową, fizykoterapię, aw ciężkich przypadkach operacja.
Jednym z najczęstszych sposobów złagodzenia bólu ostrogi kości jest przejęcie kontr-niesteroidowych, przeciwzapalnych leków, w tym ibuprofenu. Leki przeciwzapalne często mogą być potrzebne przez ponad miesiąc i pomogą zmniejszyć ból i obrzęk. Inne przepisane leki mogą obejmować odpoczynek mięśni. Wstrzyknięcia sterydowe są również stosowane w celu złagodzenia bólu ostrogi kości. Wstrzyki kortyzonu mogą przynieść tymczasową ulgę.
Prosty sposób na zdobycieUlga od bólu ostrogi kości polega po prostu na odpoczynek. Aktywność, szczególnie bieganie, często budzi obrzęk i ból stawów. Podczas odpoczynku osoba cierpiąca na ból kości może wykorzystywać lód i ciepło do leczenia dyskomfortu kilka razy dziennie. Osoba może umieścić pakiet lodu na obszarze zaostrzonym przez około 10 do 15 minut, a następnie podkładkę grzewczą przez dodatkowe 10 do 15 minut.
Fizjoterapia, w tym delikatne rozciąganie i wzmacnianie, jest również metodą ulgi dotyczącej bólu buch kości. W ciągu dwóch tygodni fizykoterapia wraz z ćwiczeniami może złagodzić obolałe stawy. Zwłaszcza z ostrogami kości w plecy i szyi ćwiczenia obniżają ciśnienie wywierane na nerwy. Działania wodne, takie jak pływanie i aerobik o niskim wpływie, nie kładzie tak dużego stresu na ciele i mogą pomóc w poprawie elastyczności i siły, a także zwiększyć zakres ruchu.
w cerPrzypadki, gdy wszystkie inne metody nie łagodzą bólu i zakresu ruchu, może być potrzebna operacja. Podczas operacji można usunąć ostrogi kości i więzadła chore. Usunięcie ostrogów kostnych można wykonać podczas otwartej procedury lub artroskopowo. Podczas procedury otwartej chirurg wykonuje nacięcie w pobliżu dotkniętego stawu, aby uzyskać dostęp do ostrogi kości. W przypadku chirurgii artroskopowej chirurg nie w pełni wcięty w dotknięty staw, ale wykonuje małe nacięcia do wkładania specjalistycznych miniaturowych narzędzi za pomocą małego aparatu.