Quel est le meilleur moyen de soulager la douleur due à l'épine d'os?
Un éperon osseux est une saillie osseuse anormale qui se forme le long du bord des os et est causée par une inflammation. Lorsqu'un épine d'os se frotte contre les nerfs adjacents et d'autres os, il en résulte souvent une douleur et peut également limiter l'amplitude des mouvements. Les éperons osseux, également appelés ostéophytes, peuvent apparaître à plusieurs endroits, notamment dans la colonne vertébrale, le coude et le talon. Le traitement varie en fonction de l'intensité de la douleur et de la localisation des éperons osseux. La médecine, le repos, la thérapie physique et, dans les cas graves, la chirurgie, sont souvent des moyens de soulager les douleurs osseuses.
L'un des moyens les plus courants de soulager les douleurs osseuses consiste à prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris l'ibuprofène. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent souvent être nécessaires pendant plus d'un mois et contribueront à réduire la douleur et l'enflure. Les autres médicaments prescrits peuvent inclure des relaxants musculaires. Les injections de stéroïdes sont également utilisées pour soulager les douleurs osseuses. Les injections de cortisone peuvent apporter un soulagement temporaire.
Un moyen simple de soulager la douleur de l'épine osseuse consiste simplement à se reposer. L'activité, en particulier la course à pied, provoque souvent un gonflement et une douleur dans les articulations. Au repos, une personne souffrant de douleur osseuse peut utiliser la glace et la chaleur pour traiter l’inconfort plusieurs fois par jour. Une personne peut placer un sac de glace sur la zone aggravée pendant environ 10 à 15 minutes, suivi d'un coussin chauffant pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
La thérapie physique, comprenant des étirements et un renforcement doux, est également une méthode de soulagement concernant la douleur de l'épine osseuse. Dans les deux semaines qui suivent, la thérapie physique et l'exercice peuvent atténuer les douleurs articulaires. En particulier avec les éperons en os dans le dos et le cou, l'exercice réduit la pression exercée sur les nerfs. Les activités aquatiques telles que la natation et la gymnastique aérobique à faible impact n’imposent pas autant de stress sur le corps et peuvent aider à améliorer la souplesse et la force, ainsi qu’augmenter l’amplitude des mouvements.
Dans certains cas, lorsque toutes les autres méthodes ne parviennent pas à soulager la douleur et l'amplitude des mouvements, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Pendant la chirurgie, les éperons osseux et les ligaments malades peuvent être enlevés. Le retrait des éperons osseux peut être effectué pendant une procédure ouverte ou arthroscopique. Lors d'une intervention à ciel ouvert, un chirurgien fait une incision près de l'articulation touchée pour accéder à l'éperon osseux. Avec la chirurgie arthroscopique, le chirurgien ne coupe pas complètement l'articulation touchée, mais fait de petites incisions pour insérer des outils miniatures spécialisés à l'aide d'une caméra miniature.