Qual é a melhor maneira de aliviar a dor de esporão ósseo?
Um esporão ósseo é uma protrusão óssea anormal que se forma ao longo da borda dos ossos e é causada por inflamação. Quando um estímulo ósseo esfrega contra nervos adjacentes e outros ossos, geralmente resulta em dor e também pode limitar a amplitude de movimento. Esporões ósseos, também conhecidos como osteófitos, podem ocorrer em vários locais, geralmente na coluna, cotovelo e calcanhar. O tratamento varia, dependendo da gravidade da dor e da localização dos esporões ósseos. As formas de aliviar a dor no esporão ósseo geralmente incluem remédios, repouso, fisioterapia e, em casos graves, cirurgia.
Uma das maneiras mais comuns de aliviar a dor no esporão ósseo inclui tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides e sem receita, incluindo o ibuprofeno. Medicamentos anti-inflamatórios geralmente podem ser necessários por mais de um mês e ajudarão a reduzir a dor e o inchaço. Outros medicamentos prescritos podem incluir relaxantes musculares. Injeções de esteróides também são usadas para aliviar a dor no esporão ósseo. Injeções de cortisona podem trazer alívio temporário.
Uma maneira simples de obter alívio da dor no esporão ósseo é simplesmente descansar. Atividade, particularmente corrida, muitas vezes provoca inchaço e dor nas articulações. Enquanto descansa, uma pessoa que sofre de dor nos ossos pode usar gelo e calor para tratar o desconforto várias vezes ao dia. Um indivíduo pode colocar um bloco de gelo na área agravada por aproximadamente 10 a 15 minutos, seguido de uma almofada de aquecimento por mais 10 a 15 minutos.
A fisioterapia, incluindo alongamento e fortalecimento suave, também é um método para alívio da dor no esporão ósseo. Dentro de duas semanas, a fisioterapia e o exercício físico podem aliviar as dores nas articulações. Particularmente com esporões ósseos nas costas e no pescoço, o exercício diminui a quantidade de pressão exercida sobre os nervos. Atividades aquáticas, como natação e aeróbica de baixo impacto, não exercem tanta pressão sobre o corpo e podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a força, além de aumentar a amplitude de movimento.
Em certos casos, quando todos os outros métodos falham em aliviar a dor e a amplitude de movimento, pode ser necessária uma cirurgia. Durante a cirurgia, esporões ósseos e ligamentos enfermos podem ser removidos. A remoção dos esporões ósseos pode ser feita durante um procedimento aberto ou artroscopicamente. Durante um procedimento aberto, o cirurgião faz uma incisão perto da articulação afetada para obter acesso ao esporão ósseo. Com a cirurgia artroscópica, o cirurgião não corta completamente a articulação afetada, mas faz pequenas incisões para inserir ferramentas especializadas em miniatura com o uso de uma pequena câmera.