Co to jest metoda McKenzie?
Metoda McKenzie® to podejście rehabilitacyjne do diagnozowania, leczenia i zapobiegania problemom kręgosłupa. Diagnoza polega na ocenie problemu na podstawie bólu związanego z funkcją i ruchem. Następnie opracowywany jest plan leczenia oparty na kategorii wadliwego działania. Metodę tę, czasem nazywaną MDT, opracował fizjoterapeuta w Nowej Zelandii jako kompleksowe podejście nie tylko do oceny początkowego problemu, ale także do opracowania planu leczenia, który obejmuje edukację pacjenta i umożliwianie mu prowadzenia terapii.
Stopień i rodzaj fizykoterapii, którą otrzymuje pacjent, zależy od przyczyny choroby. Niektóre dolegliwości wymagają szerszego profesjonalnego leczenia niż inne, a niektóre mogą wymagać oceny i leczenia przez ortopedę. Stosując zasady przyczyny i skutku, fizjoterapeuta ogólnie bada pacjenta, aby ustalić, jakie ruchy powodują ból i gdzie w kręgosłupie pacjent odczuwa dyskomfort. Choroba jest następnie dzielona na jedną z trzech klasyfikacji McKenzie Method®.
Według metody McKenzie® zespół postawy zwykle wiąże się z dyskomfortem i bólem spowodowanym stresem na tkance miękkiej, gdy pacjent jest w określonej pozycji lub pozycji fizycznej. Zespół odstępstwa odnosi się do dyskomfortu lub bólu odczuwanego, gdy zmiany pozycji kładą nacisk na niedopasowane cechy anatomiczne. Może się to zdarzyć w przypadku wybrzuszenia lub pęknięcia dysków. Zespół dysfunkcji zwykle wiąże się z dyskomfortem, bólem i ograniczeniem ruchu spowodowanym poważniejszymi nieprawidłowościami strukturalnymi. Problemy fizyczne przyczyniające się do tego zespołu mogą obejmować zwłóknienie lub bliznę, która ogranicza funkcjonowanie i powoduje dyskomfort, gdy obszary te ulegają stresowi.
Ćwiczenia lub terapia manipulacyjna, które wydłużają kręgosłup i łagodzą stres w obszarach problemowych, są częścią leczenia zalecanego przez Metodę McKenzie®. Ogólne podejście ma na celu szybkie złagodzenie bólu, przywrócenie ruchu i niezależności oraz zminimalizowanie potrzeby profesjonalnej interwencji. Zadowalające wyniki zasadniczo zależą od chęci pacjenta do nauki i przestrzegania schematu leczenia. Edukacja pacjenta może obejmować pouczenie pacjenta o przyczynie problemu, a także sugerowanie programów ćwiczeń i innych środków zapobiegających nawrotom dolegliwości. Ciepło, zimno, ultradźwięki i inne metody łagodzenia bólu nie są zwykle stosowane w metodzie McKenzie®.
Ćwiczenia McKenzie Method® do samodzielnego leczenia są zwykle zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni brzucha, pleców i dużych nóg. Terapeuci zazwyczaj demonstrują i obserwują pacjentów podczas wykonywania wymaganych ćwiczeń w celu zapewnienia prawidłowego wykonania. Połączenie ćwiczeń pomaga wyeliminować dyskomfort poprzez wzmocnienie mięśni zapewniających wsparcie kręgosłupa.