Qu'est-ce que la méthode McKenzie?
La méthode McKenzie® est une approche de rééducation visant à diagnostiquer, traiter et prévenir les problèmes de colonne vertébrale. Le diagnostic consiste à évaluer le problème en fonction de la douleur associée à la fonction et au mouvement. Un plan de traitement basé sur la catégorie du dysfonctionnement est ensuite développé. Parfois appelée tactique multidisciplinaire, cette méthode a été mise au point par un physiothérapeute en Nouvelle-Zélande. Elle constitue une approche globale non seulement pour évaluer le problème initial, mais également pour élaborer un plan de traitement incluant l’éducation du patient et lui permettant de gérer le traitement.
Le degré et le type de thérapie physique qu'un patient reçoit dépendent de la cause de la maladie. Certaines affections nécessitent un traitement professionnel plus étendu que d'autres, et certaines peuvent nécessiter une évaluation et un traitement par un orthopédiste. En utilisant des principes de cause à effet, un kinésithérapeute examine généralement un patient pour déterminer quels mouvements génèrent de la douleur et où, dans la colonne vertébrale, il ressent une gêne. La maladie est ensuite classée dans l'une des trois classifications McKenzie Method®.
Selon la méthode McKenzie®, le syndrome postural implique généralement une gêne et une douleur causées par le stress sur les tissus mous, lorsque le patient est dans certaines postures ou positions physiques. Le syndrome de dérangement fait référence à un malaise ou à une douleur ressentie lorsque des changements de position mettent l'accent sur des caractéristiques anatomiques mal alignées. Cela peut se produire dans le cas de disques bombés ou rompus. Le syndrome de dysfonctionnement implique généralement une gêne, une douleur et une limitation des mouvements causées par des anomalies structurelles plus graves. Les problèmes physiques contribuant à ce syndrome peuvent inclure une fibrose ou un tissu cicatriciel qui limite la fonction et produit un inconfort lorsque ces zones sont soumises à un stress.
Le traitement prescrit par la méthode McKenzie® consiste en des exercices ou des thérapies manipulatrices qui étendent la colonne vertébrale et soulagent le stress des zones à problèmes. L'approche globale est conçue pour soulager rapidement la douleur, rétablir le mouvement et l'indépendance, et minimiser le besoin d'intervention professionnelle. Les résultats satisfaisants reposent généralement sur la volonté du patient d'apprendre et de se conformer à un régime de traitement. L'éducation du patient peut impliquer d'enseigner au patient la raison du problème en plus de suggérer des programmes d'exercices et d'autres mesures pour éviter que la maladie ne se reproduise. La méthode McKenzie® ne fait généralement pas appel à la chaleur, au froid, aux ultrasons ou à d'autres méthodes de soulagement de la douleur.
Les exercices d'auto-traitement de la méthode McKenzie® sont généralement conçus pour renforcer les muscles de l'abdomen, du dos et des jambes larges. Les thérapeutes démontrent et observent généralement les patients pendant qu'ils effectuent les exercices requis pour assurer une exécution correcte. La combinaison d'exercices aide à éliminer l'inconfort en renforçant les muscles qui assurent le soutien de la colonne vertébrale.