Qual è il metodo McKenzie?
Il metodo McKenzie® è un approccio riabilitativo per la diagnosi, il trattamento e la prevenzione dei problemi spinali. La diagnosi comporta la valutazione del problema, in base al dolore associato alla funzione e al movimento. Viene quindi sviluppato un piano di trattamento basato sulla categoria del malfunzionamento. A volte indicato come MDT, la metodologia è stata sviluppata da un fisioterapista in Nuova Zelanda come un approccio globale non solo per valutare il problema iniziale ma per formulare un piano di trattamento che includa l'educazione del paziente e consentendogli di gestire la terapia.
Il grado e il tipo di terapia fisica che un paziente riceve dipende dalla causa della malattia. Alcuni disturbi richiedono un trattamento professionale più esteso rispetto ad altri, e alcuni potrebbero richiedere una valutazione e un trattamento da parte di un ortopedico. Usando i principi di causa ed effetto, un fisioterapista generalmente esamina un paziente per determinare quali movimenti producono dolore e dove nella colonna vertebrale il paziente avverte disagio. Il disturbo viene quindi classificato in una delle tre classificazioni del Metodo McKenzie®.
Secondo il metodo McKenzie®, la sindrome posturale di solito comporta disagio e dolore causati dallo stress sui tessuti molli, quando il paziente si trova in determinate posizioni o posizioni fisiche. La sindrome di derangement si riferisce al disagio o al dolore avvertito quando i cambiamenti di posizione mettono in rilievo le caratteristiche anatomiche disallineate. Ciò potrebbe verificarsi in caso di dischi sporgenti o rotti. La sindrome da disfunzione di solito comporta disagio, dolore e limitazione dei movimenti causati da anomalie strutturali più gravi. I problemi fisici che contribuiscono a questa sindrome potrebbero includere la fibrosi o il tessuto cicatriziale che limita la funzione e produce disagio quando queste aree subiscono stress.
Esercizi o terapia manipolativa che estendono la colonna vertebrale e alleviano lo stress nelle aree problematiche fanno parte del trattamento prescritto dal Metodo McKenzie®. L'approccio globale è progettato per alleviare rapidamente il dolore, ripristinare i movimenti e l'indipendenza e ridurre al minimo la necessità di un intervento professionale. I risultati soddisfacenti si basano generalmente sulla volontà del paziente di apprendere e rispettare un regime terapeutico. L'educazione del paziente potrebbe comportare l'insegnamento al paziente della ragione del problema, oltre a suggerire programmi di esercizio fisico e altre misure per evitare che il disturbo si ripeta. Calore, freddo, ultrasuoni e altri metodi per alleviare il dolore non sono in genere utilizzati con il Metodo McKenzie®.
Gli esercizi del Metodo McKenzie® per l'auto-trattamento sono in genere progettati per rafforzare i muscoli addominali, della schiena e delle gambe grandi. I terapisti generalmente dimostrano e osservano i pazienti mentre eseguono gli esercizi richiesti per garantire la corretta esecuzione. La combinazione di esercizi aiuta ad eliminare il disagio rafforzando i muscoli che forniscono supporto spinale.