Jaki jest związek między chromem a cukrem we krwi?

Związek między chromem a cukrem we krwi polega na tym, że istnieją pewne dowody sugerujące, że utrzymanie wystarczającego poziomu chromu w organizmie może obniżyć poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą. Niektórzy badacze uważają, że chrom pomaga organizmowi reagować na insulinę, hormon, który pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Chociaż istnieją pewne dowody na to, że chrom można zastosować w leczeniu pacjentów z cukrzycą, wyniki badań nie były wystarczająco przekonujące, aby ustalić suplementację chromu w ramach schematu leczenia cukrzycy.

Badania w sprawie związku między chromem a cukrem we krwi wykazały, że śladowy chrom mineralny ma wiele różnych skutków ciała. W rzeczywistości chrom był kiedyś określany jako „czynnik tolerancji glukozy”, zanim społeczność naukowa została w pełni zrozumiana przez jego cechy chemiczne. Uważa się, że chrom odgrywa rolę w pomaganiu insulinie w wiązaniu się z receptorami i powodując chanGes w tym, jak ciało reaguje na wysoki poziom cukru we krwi. Ponieważ insulina działa na rzecz komórki pobierania glukozy z krwiobiegu, chrom jest wzmacniany ten efekt i może prowadzić do niższego poziomu cukru we krwi.

W wielu badaniach badanych dotyczyło związku między chromem a cukrem we krwi, aby sprawdzić, czy powinien to być część leczenia cukrzycy, stanu, w którym organizm albo wytwarza niski poziom insuliny, albo ma słabą odpowiedź na insulinę wytwarzaną przez trzustkę. Nie ma dowodów na to, że pacjenci bez cukrzycy mają niższy poziom cukru we krwi podczas przyjmowania chromu. Niektóre dowody sugerują jednak, że chrom może obniżyć poziomy u pacjentów ze znaną diagnozą cukrzycy.

Chociaż istnieją pewne badania sugerujące, że chrom i poziom cukru we krwi są powiązane i że chrom może być użyteczną leczenie pomocnicze u pacjentów z cukrzycą, evidenCE nie było wystarczająco rozstrzygające, aby ustalić chrom jako lek przepisany przez lekarzy w ramach schematu leczenia cukrzycy. Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie suplementów chromu poprawia kontrolę glukozy we krwi, podczas gdy inne nie wykazują żadnych korzyści. Konieczne są dalsze badania, zanim suplementacja chromu staje się ustaloną częścią kompleksowego planu leczenia cukrzycy.

Pacjenci z cukrzycą mogą próbować zwiększyć spożycie chromu, jedząc pokarmy bogate w ten minerał. Różnorodne pokarmy, takie jak drożdże, ziarna, owoce i czerwone mięso, mają wysoki poziom chromu. Alternatywnym sposobem na zwiększenie spożycia chromu jest suplement zawierający ten minerał. Wiele dostępnych multiwitamin bez recepty zawiera ten minerał.