Qual é a relação entre cromo e açúcar no sangue?
A conexão entre cromo e açúcar no sangue é que há algumas evidências sugerindo que a manutenção de níveis suficientes de cromo no corpo pode diminuir o nível de açúcar no sangue em pacientes com diabetes. Alguns pesquisadores pensam que o cromo ajuda o corpo a responder à insulina, um hormônio que ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue do corpo. Embora exista alguma evidência de que o cromo possa ser usado para tratar pacientes diabéticos, os resultados da pesquisa não foram convincentes o suficiente para estabelecer a suplementação de cromo como parte de um regime de tratamento de diabetes. De fato, o cromo já foi chamado de "fator de tolerância à glicose" antes que suas características químicas fossem totalmente compreendidas pela comunidade científica. Pensa -se que o cromo desempenha um papel em ajudar a insulina a se ligar aos receptores e causar chanGES na maneira como o corpo responde a altos níveis de açúcar no sangue. Como a insulina trabalha para ajudar as células a retomar a glicose da corrente sanguínea, o cromo potencializa esse efeito e pode levar a mais baixos níveis de açúcar no sangue.
Vários estudos de pesquisa analisaram a relação entre cromo e açúcar no sangue para ver se deve fazer parte do tratamento para o diabetes, uma condição em que o corpo produz baixos níveis de insulina ou tem uma baixa resposta à insulina produzida pelo pâncreas. Não há evidências de que os pacientes sem diabetes tenham mais níveis de açúcar no sangue ao tomar cromo. Algumas evidências sugerem, no entanto, que o cromo possa diminuir os níveis em pacientes com um diagnóstico conhecido de diabetes.
Embora existam alguns estudos sugerindo que o cromo e o açúcar no sangue estão relacionados e que o cromo pode ser uma terapia adjunta útil em pacientes com diabetes, o EvidenO CE não foi conclusivo o suficiente para estabelecer o cromo como um medicamento prescrito pelos médicos como parte de um regime de tratamento de diabetes. Alguns estudos mostraram que tomar suplementos de cromo melhora o controle da glicose no sangue, enquanto outros não mostram nenhum benefício. Mais pesquisas são necessárias antes que a suplementação de cromo se torne uma parte estabelecida de um plano abrangente de tratamento para diabetes.
Pacientes com diabetes podem tentar aumentar sua ingestão de cromo comendo alimentos ricos neste mineral. Uma variedade de alimentos como fermento, grãos, frutas e carne vermelha tem altos níveis de cromo. Uma maneira alternativa de aumentar a ingestão de cromo é tomar um suplemento que contém esse mineral. Muitas multivitaminas disponíveis no balcão contêm este mineral.