Jaký je vztah mezi chromem a krevním cukrem?

Souvislost mezi chromem a krevním cukrem je v tom, že existují důkazy naznačující, že udržování dostatečných hladin chromu v těle může u pacientů s diabetem snížit hladinu cukru v krvi. Někteří vědci se domnívají, že chrom pomáhá tělu reagovat na inzulín, hormon, který pomáhá snižovat hladinu krevního cukru v těle. Přestože existují důkazy o tom, že by chrom mohl být použit k léčbě diabetických pacientů, výsledky výzkumu nebyly dostatečně přesvědčivé, aby bylo možné doplnit chrom jako součást léčebného režimu pro cukrovku.

Zkoumání vztahu mezi chromem a krevním cukrem zjistilo, že stopový minerální chrom má v těle řadu různých účinků. Ve skutečnosti byl chrom dříve označován jako „glukózový toleranční faktor“ dříve, než vědecká komunita plně pochopila jeho chemické vlastnosti. Předpokládá se, že chrom hraje roli při napomáhání inzulínu vázat se na receptory a způsobuje změny v tom, jak tělo reaguje na vysoké hladiny cukru v krvi. Vzhledem k tomu, že inzulín pomáhá buňkám přijímat glukózu z krevního oběhu, chróm tento účinek zesiluje a může vést ke snížení hladiny cukru v krvi.

Řada výzkumných studií se zabývala vztahem mezi chromem a hladinou cukru v krvi, aby zjistila, zda by neměla být součástí léčby diabetu, což je stav, při kterém tělo buď produkuje nízké hladiny inzulínu, nebo má špatnou odpověď na inzulín produkovaný slinivka břišní. Neexistuje žádný důkaz, že pacienti bez diabetu mají při užívání chromu nižší hladinu cukru v krvi. Některé důkazy však naznačují, že chrom může snižovat hladiny u pacientů se známou diagnózou diabetu.

Ačkoli existují studie, které naznačují, že chrom a krevní cukr jsou ve vzájemném vztahu a že chrom může být užitečnou doplňkovou terapií u pacientů s diabetem, není důkaz dostatečně přesvědčivý k tomu, aby byl chrom jako lék předepsaný lékaři jako součást režimu léčby diabetu . Některé studie ukázaly, že užívání doplňků chrómu zlepšuje kontrolu hladiny glukózy v krvi, zatímco jiné nevykazují žádný přínos. Než se doplnění chrómu stane součástí komplexního plánu léčby diabetu, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Pacienti s diabetem by se mohli pokusit zvýšit příjem chrómu tím, že jí jídlo bohaté na tento minerál. Různá jídla, jako jsou droždí, zrna, ovoce a červené maso, mají vysoký obsah chrómu. Alternativní způsob, jak zvýšit příjem chrómu, je vzít doplněk, který obsahuje tento minerál. Mnoho minerálů dostupných na přepážce obsahuje tento minerál.